よもぎ蒸しは自分の身体と向き合う時間

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No.1183

こんばんみー🌙😃❗

よもぎ蒸しに来られてるお客様の

過半数はダイエット目的で、

今日はとあるお客様のお話。

週末の予定に向けて平日は、

ファスティングダイエット継続中だって❗
今日で３日目。

胃もすっかり小さくなってきて
１日目と比べて辛さはないらしい。

継続こそ結果につながる‼️

目標があれば、どんなつらいことも

耐えれるもんだよね。

60分間ゆっくりよもいで、

それはもう最高に幸せな時間……♡

汗をかき始めるのが早い日もあれば、
遅い日もあったり、
めちゃくちゃ汗が出る日があれば、

そうじゃない日もあったり、

気がつかない事が多いけど、
体は、気温や、食べた物、体調など
色んな影響を受け、コンディションが
毎日違うもんです。

よもぎ蒸しは、
今日の自分の体がどんなコンディションにあるか
確認できる大切な時間だと思います。

こうやって、自分を知り、
自分と向き合う時間を取る事が

大きな、大きな
自分の財産になると思うのです。

そしてそれが日々の生活の質を
確実に上げてくれるはずです😁

元々冷え症の体質の人もいないし、
元々太りやすい体質なわけでもない。

多くが生活習慣から今の自分の身体は作られたもの。

健康にも、美容にも、心にも……
よもぎ蒸しは最高の癒しです＼(^o^)／

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