体温あげましょ‼️免疫力あげましょ‼️

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No.809

こんばんみー😃🌃✨

今日は、大常連のみかちゃんと

初めて一緒によもぎました🌿

お客様が落ち着いてる時間は

たまーにこのように一緒によもいで

親睦を深めます(笑)

みかちゃんとの出会いは、

よもぎに来てくれてる幼馴染みのエステティシャン

みっちゃんの紹介で、

去年の夏から通ってくれています。

仕事がら、体が冷え冷えだったみかちゃんは

体がどこを触ってもカチカチで、

そして週イチがんばって通ってくれてて

今では大分人間の柔らかさ、

人間の温かさになりました(笑)

彼女は、まだまだ健康にならないといけない。

なぜなら先日めでたく結婚した

新妻さん♡なのです❤️

これから赤ちゃんも生まないといけないし

旦那さんを支えていかないといけない。

そのためには免疫力を高くしておかないと‼️

今はかわいいみかちゃんでも

数年したら肝っ玉かーちゃんに

なってるんだから🤣🤣🤣

免疫力をアップさせるのにオススメの方法は

体温をあげることです。

免疫力は体温が1度下がると30%低下しますが、
反対に1度体温が上がると、最大で5～6倍アップするといわれています。

体をあたため、さらに
お腹をあたため腸が温まることで、

腸内環境も改善し、便秘や下痢や腸のトラブル解消、婦人科系のトラブル緩和、ダイエット効果、腰痛の改善がされます。

睡眠の質も向上し、朝の目覚めが爽快✨、

質のいい睡眠をとることで、

さらにさらに免疫力がアップします。

新型コロナをはじめ、かぜやインフルエンザといった感染症にかかりにくくなります。

もし感染症にかかったとしても、

重症化しにくい身体になります。

免疫力って、20歳をピークにその後は

加齢とともに少しずつ下がっていくんですヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

何もしなければ免疫力が下がる一方なんですよ‼️

普段から体を温める週間をつけることは大切です。

よもぎ蒸しで冷えを改善し
体温を上げて、免疫力を高めていきましょうね‼️

では今日はこの辺で✋

最後までお読み頂きありがとうございました。

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