笑ってよもいで免疫力アップ⤴️⤴️

No.806

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃✨

 

 

 

いよいよ工事が始まりました‼️

 

 

 

 

小さな工事ではあるものの、

楽しみで仕方ない様子のあやねです🎵

 

 

 

今日、なにげに見た情報誌に

面白い記事が載ってました。

 

 

 

 

あるデータによると、

成人女性の笑顔の回数は１日平均13.3回

時間に換算すると１日30秒未満

 

 

 

子供と比較すると1/30なんだってーー‼️

 

 

 

大人になるといろんな雑念が入り交じって

笑う前に考えてしまうそうです。

 

 

 

笑うことが少なくなった理由ベスト3

 

 

第一位‼️

コロナの影響

(ストレスが溜まる。友達と会えないなど…)

 

 

第二位‼️

家族関係

(会話がめんどくさくなった。子育てで余裕がないなど…)

 

 

第三位‼️

仕事のストレス

(職場内の人間関係など。)

 

 

 

なんか、分からんでもない…うんうん…

 

 

 

でも笑うことってたくさんの効果があるんです‼️

 

 

 

⭐免疫力が高まる

 

これはよもぎ蒸しの効果と同じです。

てことは、よもぎながら笑ってると相乗効果で

２倍ってことだね‼️

 

 

 

 

 

⭐ストレス解消

 

これもよもぎで得られる効果と同じ😁

 

 

 

 

⭐痛みが軽減される

 

15分の笑いで痛みの許容レベルが10%上昇

するんですってー‼️すごい⤴️⤴️

 

 

 

 

⭐健康になる

 

こちらもよもぎと被ってる…

 

 

 

 

⭐記憶力が上がる

 

笑うことでリラックスした状態と集中状態を

作る事ができて、記憶力が向上

 

 

 

⭐プラス思考になる

 

たとえ作り笑いでも、それを作ることにより心が

明るく前向きになるそうです。

 

 

 

⭐幸せな気持ちになる

 

実際に笑顔の多い人は数年後の幸福度が

高いということがわかってるそうです。

 

 

 

⭐長生きする

 

これもよもぎと同じじゃない⁉️

 

 

 

それなら私は間違いなく長生きしますわ‼️

 

 

 

 

凛泉では、いつも笑顔が溢れています‼️

私も、スタッフあやねも、スタッフ和美も

いつもめーっちゃ笑っています‼️

 

 

 

 

それはあなたと会えたことが嬉しいから、

あなたとの会話のひとつひとつが嬉しいから、

私たちはいつも笑うんです‼️

 

 

 

私達が笑顔でいれるのは

間違いなくあなたのおかげです❤️ありがとう‼️

 

 

 

 

 

笑う門には福来たる

よもぐ門にも福来たる

 

 

 

って事です‼️

 

 

 

今日あやねがお泊まりということで、

仕事終わりにあやねの母、

つまり私の愛妹3号(三女)が

ケーキを差し入れてくれました✨

 

 

三女がブログに初登場‼️

超レアです🎵

 

 

 

 

 

というわけで、

美味しくいただきました‼️

 

 

 

美味しいものを食べると

笑顔がこぼれます🎵

 

 

 

そして、食べ過ぎた分

あやねとふたりでよもぎました‼️

 

 

 

 

私は余裕でしたが、

あやねは最後、暑くて笑顔が消えていました(笑)

 

 

 

 

では今日はこの辺で

最後までお読み頂きありがとうございました。