浮腫んでればよもぎ蒸しでスッキリと

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No2319

こんばんみー😃🌃

最近冷房がどこでもつくようになって

身体の芯が冷えている事が

自分でも分かるので、
せめて温かいものを意識して

食べるようにしています。

(お昼は暑すぎて冷たい蕎麦ｗｗｗ)

時間のある時に野菜コンソメスープや

なんちゃって豚汁を大量に作って
小腹空いたとき食べる事に

ハマっています。

これってサラダを食べるよりも

野菜を多く摂取できるし、
生野菜はとにかく身体を冷やすので

温活には不向きだから。

自分で言うのもなんやけど
神レベルに美味しくて、

ついつい飲み過ぎると
当然ながら朝、

ハンパない浮腫みに襲われることも

あるんです😭

気を付けねば❗

でもわたしにはよもぎ蒸しがあります✌️

一気に浮腫みが取れて、

重かった体も軽くなるし、

浮腫んでれば浮腫んでるほど
いつも以上によもぎ蒸しが気持ち良く

感じるんですよねー笑

気持ち良いし、効果てきめんだし、

もう最高です♡

むくみで悩むお客様も

よく言うのが、

うんうん❗いいね👍️

身体はいつも一定ではありません。
季節に合わせた身体のケアをする事が

大切であり、

なにより今の自分にしっかり

向き合うことが大切ですね(*^^*)

(むくんでるとき鏡を見ない私が言うのもなんですが‥)

では✋

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