若い独身女性の意識改革‼️

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No.787

こんばんみー😃🌃✨

おやつを止められない女子に朗報よ❤️

先日、めっちゃ美味しいスナックお菓子を

頂きました‼️

カロリー気にせず食べれるポテチップ‼️

ノンフライだし、現代毒と呼ばれる

トランス脂肪酸もゼロ‼️

‥って、

どこに売ってるか聞くの忘れた…

また聞いておきますね(￣▽￣;)💦

最近凛泉には、若い独身女性のお客様が

増えてきています。

私が彼女たちの年の頃は、

そんなこと一ミリも考えなかったな。

自分がいずれ結婚して

子供を産むときのためにって…

もう…ひたすら感心ですよ‥✨

妊婦さんの冷え性は、早産や、

お産を長引かせたりなど、分娩時の様々な問題に

繋がります。

また、会陰（肛門と腟の間の皮膚）が冷えていると、分娩時に会陰裂傷や会陰切開のリスクが高まり、

産後に、膣が痛んだり、

体の回復に時間がかかってしまいます😭

若いうちからしっかりと子宮を温めることが

いずれ来る出産時に安産に繋がります。

よもぎ蒸しを妊活に取り入れることで、

冷えの改善はもちろん、会陰部の血流もよくなり、

出産時の会陰の伸びも良くなります✨

会陰切開はできたら避けたいですよね。

(私は経験がないので想像するだけでゾッとします)

しっかりと会陰部をあたためることで、

たとえ会陰切開したとして切開部分が小さく済んで、産後の傷の回復も格段に早くなります😌

わたしのように妊活中でなくても、

普段から子宮や会陰を温めることはとても大切。

会陰を温めることによって全身の血流が良くなり、

冷えの改善が期待できます。

また、会陰を刺激することによって、

便秘解消や免疫力・精力の向上にも効果があると

言われています。

よもぎ蒸しで会陰部全体を温めることで

刺激してあげましょうねー👍

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