よもぎ女、サ活で整う

Tweet

Pocket

No2532

こんばんみー😃🌃

今日は木曜日、

凛泉の定休日です⭐

今日は午後から親友の志保と

加賀の夢の湯で久しぶりのサ活を

するということで

早起きしてお墓参り

雨じゃなくて良かった✨って…

暑すぎた(笑)

どのお墓もキレイにされてたけど

わたしも気持ちだけでも

掃除したくて

お水かけながら素手で洗いました。

お話しながら…

もう汗だくです。

風もなく、ろうそくの火が消えなくて

(いつもすぐ消えるから苦労する💦)

しばらくお墓を眺めていました。

そして久しぶりの親友とのプライベート時間

加賀までの道のりも楽しい(笑)

そして久しぶりのサウナに入りました。

8分3セット

水風呂がなんやら青い…

メンソール的な液体が入っていたようで

めちゃくちゃ冷たいし、スーッとする(笑)

サウナで「ととのう」と

頭がスッキリしたりリラックスしたりと

聞きます。

外は暑いかと思ったけど

メンソール水風呂の後は、

なんだか心地よかったです！

そこで今回は、

よもぎ蒸しとサウナの違いについて

4つご紹介します。

【汗の質】
・よもぎ蒸し
皮脂腺からの汗（サラサラ）

・サウナ
表面の汗腺から出る（ベタつく）

【温度】
・よもぎ蒸し
40℃～60℃

・サウナ
80℃～100℃

【温まる場所】
・よもぎ蒸し
マントの中のみ

・サウナ
全身

【デトックスの方法】
・よもぎ蒸し
よもぎ蒸し中、そしてその後の

排出物でデトックス

・サウナ
汗をかきながらデトックス

よもぎ蒸しもサウナも

身体を温めてデトックス出来ることは同じだけど、

いくつか違いが分かりましたか？

サウナも大好きな私ですが、

よもぎ屋として最後はよもぎ蒸しで

締めくくります🎵

よもぎ蒸しは心地いい温度で

香りでもリラックスできるので

副交感神経が優位になります。

さらによもぎの薬効成分が膣や肛門、

鼻から吸収できるので効率良く温活できますよ♡

サウナもいいけど
是非よもぎ蒸しも試して

実感してみてくださいね～(*^^*)

Tweet

Pocket