妊活によもぎ蒸しで底上げを

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No.2510

こんばんみー😃🌃

今日、ご新規で来られたお客さまは

妊活中のお客さまで

たくさんのよもぎ蒸し屋さんがあるなか

凛泉を選んで来てくれました✨

ありがとーーーーー❗

妊活によもぎ蒸しがいいと

聞いてのご来店

このブログもしっかり見て

来てくれました🎵

そういうの聞くと

大変でも書いて良かったなぁ～って

思えます✨

ということで

今日はそのお客さまと

まだ出会わぬ妊活中の方に向けて

書いてみようと思います！

よもぎ蒸しには

妊活をサポートする素晴らしい効果が

たくさんあります。

まず、子宮環境を整える効果が期待できます。

蒸気が直接陰部から吸収されることで、

子宮や卵巣までしっかり温まり、

子宮内の老廃物や膣内の雑菌を

洗い流してくれます。

また、冷え性改善も大きなメリットですよね。

妊活において冷えは大敵！

よもぎ蒸しで下腹部を温めることで

血流が良くなり、基礎体温が安定します。

これにより子宮内膜がふかふかに厚くなり、

着床しやすい環境が整います♡

さらに、よもぎに含まれる

「β-カリオフィレン」という成分には

女性ホルモンのバランスを整える効果が

あるとされていて、
ホルモンバランスが整うことで、

排卵や月経周期の安定にもつながるんですよ。

妊活中のよもぎ蒸しのベストタイミングは

「排卵前～排卵日当日」です。

この低温期に下腹部を温めることで、

卵胞の発育を促進し、

子宮内膜を厚くする効果が期待できます。

ちなみに排卵後（高温期）は

おすすめしません。

着床や妊娠の可能性があるためです。

しっかりとタイミングを見て
子宮を暖かく、

柔らかい状態にしていただきたいので
週1～2回程度、ご自身の通えるペースで

ご来店ください⭐

頻度よりも継続することが大切です。

よもぎ蒸しを効果的に行うポイントとして

1. 事前にしっかり水分補給をしておきましょう。

よもぎ蒸しでは大量の汗をかくため、

脱水症状を防ぐために重要なことです❗

2. 最初に足蒸しをしてから温めると、

より効果的に体全体を温められます。

3. 熱さを我慢しすぎないこと。

温度調節できますのでなんなりとお声かけて

くださいね。

4. よもぎ蒸し後はアルコールや激しい運動を避け、

ゆっくり休むことをおすすめします。

よもぎ蒸しを妊活に取り入れて、

心も体も整えながら、

妊娠しやすいカラダづくりを目指してほしい。

今日、出会ってくれたお客さまの

サポートができることが嬉しい

明るい未来を想像しながら

応援します✨

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