本気でダイエット、しかし慌てるのはNG

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No.2623

こんばんみ〜☆

今日は本気でダイエットしたい人へ

このブログを送ります✨️

というのも、

今日来られたお客様、

もともと痩せていらしたのに

陰湿な嫌がらせのストレスで

一気に体重増加…

本気で戻したいとの理由で

最近よもぎ蒸しに来られています。

そんなエピソード聞かされたら

こちらも真剣にサポートしたい。

痩せてほしい。

（つか、嫌がらせの内容がエグい）

けど、

まずは“温める”ことからなんです。

慌ててもダメなんです。

「食事も気をつけている」

「運動もしている」
それでもなかなか体重が落ちない…。

そんな方に共通して多いのが、

身体の冷えです。

身体が冷えていると、
・代謝が低い
・脂肪が燃えにくい
・老廃物が溜まりやすい

つまり、どれだけ頑張っても

結果が出にくい状態なんですよね。

よもぎ蒸しは、

下半身からじんわりと身体を温め、
内臓を目覚めさせ、巡りを整えるケア。

汗をかくことでスッキリ感を感じるだけでなく、
「痩せやすい身体の土台づくり」

をサポートしてくれます。

本気でダイエットしたいなら、
食事制限の前に、ハードな運動の前に、
まずは冷えを手放すことから。

数字ばっかり追われても

いけないよ。

昔のわたしはそれで大失敗しました。

数字を追いかけるダイエットではなく、
自分の身体と向き合うダイエットへ。

よもぎ蒸しは、
がんばりすぎない、

でも確実に変わりたい人の味方です🌿

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