足蒸しのススメ❗

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No.2364

こんばんみー🌃✨

春よ、来い…

早く来い…

現実逃避したくなるほど長く感じる冬

雪慣れしてるはずだったのに

子供の頃に比べると圧倒的に雪は

少ないはずなのに

冬疲れがどっと来てる感じがする

寒い…寒い…

何が寒いって足が寒い

ということで

凛泉ではまず最初に足をじっくりと

温めて頂いております。

15分程度、

足元を温めてからボディーを温めて頂くのですが、

この足蒸しをじっくりとすることで

温まり方が全く違います。

足元は心臓の近くと比べて5℃ぐらい違います。
下半身が冷えるのが辛い・・・
という方も多いですよね！

この下半身の冷えが

浮腫に繋がったり、便秘に繋がったり

生理中は足蒸しをご案内しているのですが、

たかが足蒸し、されど足蒸し。

生理中じゃなくても是非

がっつり足蒸しだけを体験してみてください。

足元を温めただけなのに

いつものボディー以上に汗をかいたり

するんですよー。

夏場だと足を10分だけ温めてもらうだけでも

冷えはかなり改善されます。

今は裸足の人はほぼいないけど

夏は裸足の人多いし、

サンダルでオシャレしたいけど

足が冷えるのが悩みの種、

という方も多い。

そんな方に是非オススメします！

実際、足蒸しだけでは

物足りないでしょうが、

どんだけ汗かけるか、

本当にボディ蒸しより汗かけるのか

実験チャレンジもいいかもね🎵

わたしも今日はオール足蒸しチャレンジ

しております。

間違いなく足が軽くなるよ♡

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