月のパワーを利用して

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No.2406

こんばんみー😃🌃

みなさんは月のサイクルを

気にしたことはありますか？

新月から次の新月までの期間は

約29.5日とされ、

それが月の周期だと言われています。

女性の生理周期やお肌のターンオーバーは約28日。
なんだか月の満ち欠けのリズムとよく似ています。
神秘的じゃないですか✨

[ 月の満ち欠け ］
月は、新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月というサイクルを繰り返しています。

「新月」から「満ちていく月の期間」
「満月」から「欠けていく月の期間」

満月から新月までの

「欠けていく月の期間」は、

発散、解毒、アウトプット、デトックス

の時と言われます。

月の周期の中で最も引力が強まる時期、

身体の吸収力も最も高くなります。

神経が高まり、積極的になったり、

反対にイライラしやすくなるので

ケンカが多いとも言われてるのだが…

そんな時期は楽しいことや好きなことをして

過ごすのがおすすめです。

食事では身体に良いものを中心に

摂ることを心がけ、

反対に悪いものはよく吸収してしまうので、

添加物や不自然なもの、

余分な油などは控えたいですね。

白湯はデトックス作用もあり、

温めてくれるしおすすめ♡

これからちょっと

月を意識してみてください。

満月の日の過ごし方 として

月光浴
→身体の浄化やデトックス、感情を安定させるという効果が期待

断捨離や家の掃除
→ 気分の切り替えやリフレッシュをするだけでなく、新しいものやチャンスの受け入れに向けて

準備をすることができる

湯船に浸かってリラックス
→満月の日は浄化パワーが強くなるため、

湯船に入りリラックスすることで
デトックスしやすくなる

月光浴とは要するにお月見です(*^^*)🌃

満月の夜に、

屋外で月の光を浴びるだけ。

心を沈めて夜空を見上げてみてください。
月の光を浴びる時間は、

5～20分程度が目安です。

そして、新月や満月という

デトックスしやすい日には

よもぎ蒸しがとってもおすすめ！

よもぎ蒸しでデトックスして

良いパワーをたくさん吸収してください♡

今月は18日が満月なので、

その前後3日間はベストタイミング。

月のパワーを利用して

身体を浄化させましょう🌟

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