バレンタインハフラ　そうバレンタインと言えばチョコ、チョコの効果がすごいんです。

No.2186

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

今日は仕事をすこし抜けて

ベリーダンスの交流会に参加して

きました。

 

 

 

名付けて

【バレンタイン💝ハフラ】

 

 

 

 

 

いつも快く行かせてくれる

お客さまに感謝…

お店を守ってくれている

かずみちゃんに感謝です。

 

 

 

 

今日は生徒だけの交流会なので

見事に女性だらけ

 

 

 

 

去年の誕生日に

親友からプレゼントしてもらった

衣装を着て

ダンスにも参加しました。

 

 

 

 

 

そして楽しみはイタリアンのコース

 

 

 

 

めっちゃ美味しい

写真撮り忘れましたｗｗｗ

 

 

 

会場は福井市運動公園にある

【ハイウェーブカフェ】さん

 

⬇️⬇️⬇️

 

https://www.hotpepper.jp/strJ000348646/

 

 

 

 

久しぶりに行ったけど

ほんと美味しかったです❤️

 

 

 

今日の交流会、

バレンタインハフラ

 

 

 

 

そうそう、もうすぐバレンタインです。

 

 

 

 

 

わたしの脳に

バレンタインにチョコという

概念がなくなり、

もう何年？

 

 

 

 

バレンタインに心踊らせていたのは

中学生まででしたｗｗｗ

 

 

 

 

 

誰かにあげる…というより

仲の良い友達と一緒にチョコを作る

その時間が楽しくて幸せでした。

 

 

 

 

花の中学生時代…

憧れの先輩がどーとかこーとか✨

 

 

 

 

そんな恋バナが楽しかったあの頃

 

 

 

 

正直、チョコなんて

どーでもよかった(笑)

 

 

 

しかし、

チョコなんて…なんて

いってられないほど

実はチョコは優秀で

 

 

 

 

チョコレートの主成分のカカオ豆、

カカオポリフェノールが

たくさん含まれていますよね。

 

 

 

 

カカオポリフェノールには、

優れた抗酸化作用があるんです。

 

 

 

 

 

動脈硬化や高血圧など、

生活習慣病の予防に有効なんだそう。

 

 

 

 

 

なおかつ、

カカオポリフェノールを摂取すると

基礎代謝が高まるため

エネルギーが消費されやすくなるんだって❗

 

 

 

 

また、チョコレートに含まれる

テオプロミンという成分には

毛細血管を広げ、

血流を良くする働きがあり、

疲労回復、

そして自律神経を整えてくれる働きが

あるとも言われています。

すごい⤴️⤴️

 

 

 

 

疲れてるとなんだかチョコレートとか

食べたくなるよね…

 

 

 

 

 

心を落ち着かせストレスを軽減させると

言われているのは

そういった理由があるんですねー(^▽^)

 

 

 

チョコレートにこんなすごい効果が

あるなんて…

 

 

 

 

凛泉では、

今まさにヴィーガンバレンタインお菓子

販売しております。

 

 

 

 

 

この濃厚チョコバスクチーズケーキ、
人気のバスクチーズケーキ🍰に

高カカオのチョコを合わせた

濃厚でしっとりしたケーキなの♡

 

 

 

 

残りあとわずか…

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しとこの太らないチョコレートで

この寒い季節も元気に乗り越えていこう！！

と感じた今日この頃でした♡