むくみに悩んだらまず温めて

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No.2132

こんばんみー😃🌃

女性のお悩みで多いのが身体のむくみ。

上半身や顔はそんなに太らないけど、
下半身や足のむくみはひどい😭💔

と言う方が多いかな。

むくみとは、身体の新陳代謝が悪くなり、

血管にあるリンパの働きが悪くなる事で
身体の水分をうまく循環しなくなり、

足や顔などが膨らんでしまう事。

これは血行不良によるものです。
冷え性になる事＝下半身がむくむ事

むくみが頻繁におきて、

なかなか引かない方は、

冷え症確定。

下半身に冷えが起こる原因は、

低体温による血行不良が原因だと

考えられます。

低体温と言うのは平熱が35度台の人を

考えます。

そうすると血液中の
老廃物を除去する白血球やリンパ球の働きが

鈍くなります。

血液中には

いつまでたっても疲労物質や毒素が

溜まっている状態で…

足の疲れが取れないばかりか

水分を余計に蓄えてしまって

むくみが起きます。

さらに悪いことは続きます。

冷えると筋力が縮んだままになりやすく、

ということは、
血液を心臓に押し戻す力が弱くなり、

更に血液や血流が停滞してしまう。

リンパは血液の流れに乗って

全身をめぐるから、

血流が悪ければ
仕事らしい仕事はできません。

これが下半身がむくんだり、

太りやすくなってしまう原因なんです。

むくみを放置しておくと、

セルライトという強力な脂肪おばけに

変化します。

セルライトは脂肪の塊ですので、

筋肉とは違い血液を通しません。

足に脂肪がつけばつくほど

冷える原因にもなるのです。

そしてダイエットをしようにも

なかなか取る事のできない

やっかいなお肉となってしまいます。

ダイエット＝冷え症改善

これは基本です。

冷えによるむくみには
よもぎ蒸しでしっかり温活して

マッサージがおすすめです。

施術後は下半身をはじめ

身体全体がすっきり軽くなります。

ここ、わたしの腕の見せ所です✌️

是非お試しください☆

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