気象病ってご存知ですか？

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No.2005

(135)

こんばんみー😃🌃

お盆休み。
あいにくの天気…

台風接近中💦💦💦

台風による低気圧によって、

頭痛、腰痛、肩こり、耳鳴り、めまい、

吐き気がしたり、

関節や古傷がズキズキと痛くなったり

していませんか？

気象状況によって引き起こされる

この症状を「気象病」と言うそうです。

女性の70%は、

天候の変化による体調不良や

精神面の不調に悩まされることも多く、

女性がイライラする原因は台風だったり

することもあるのです。

イライラしてボーッとして、

自律神経が乱れ、

最悪の場合は意識がなくなって、

倒れ込んでしまう重症な人もいるとか。

そういえばわたしが二十歳の頃、

台風が来ると

何かに取り憑かれたように

外に飛び出してしまうという

知人がいました。

それを彼氏が追いかける…

ド台風のなか…

ふたりが走る🏃

台風の夜…

想像するとめちゃシュールや(笑)、

でも実際あった話…

今でも元気にしてるんやろか…

話はそれましたが(笑)

気象病になってしまう原因として

・気圧の低下により空気中の酸素の量が

減少してしまうため

・交感神経の働きが制限されて、

逆に副交感神経の働きが優位になることにより、

自律神経のバランスが崩れるため

・急激な気圧の変化によって血管が膨れて、

神経を圧迫するため

・気圧の低下により人体の押される力が減って、

血管が拡張しやすくなるため

このように低気圧で体調不良になった時は、

血液中の酸素濃度を上げることが大事。

・深呼吸をして酸素を体内に取り入れる
・ゆっくりとお風呂に入って

交感神経が働くようにする
・余分な水分を出して、血行を良くする
・柑橘類などすっぱいものを食べる

このように対策はあります。

よもぎ蒸しは交感神経の緊張を緩め、

副交感神経を優位にすることで、

自律神経のバランスもとれ、

ホルモンバランスを整えることができます。

また、良質な汗をかくことで

体の水はけがよくなります。

気象病でお悩みの方は是非お試しくださいね。

凛泉は明日から通常営業に戻ります。

みなさまのお越しを心よりお待ちしていますね✨

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