冬の病、夏に治す　　冬病夏治

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No.1679

(109)

こんばんみー😃🌃

梅雨明け前なのに今日はすごい猛暑日。

猛暑にはなに食べたい？

わたしのお昼チョイスはカレー🍛

繊協ビル一階のカレッテリアさん

野菜沢山で

なんか女子力高めカレーでした😁

食後はもちろん

氷たっぷりアイスコーヒー(笑)

え？

冷たいの飲むの？って

言われそうですが…😅

はい😁飲みます‼️

暑くてホットなんて飲めない😂

それが良くないって

分かってるのにねぇ(笑)

身体はそんな気候の影響や、

自律神経の乱れ、

冷たい物(アイスコーヒー笑っ)で内臓が冷え、

疲れきっています。

そんな時はよもぎ蒸しで早めの対策。

とにかくプラマイゼロにしとけばオッケー🙆

な感覚

「冬病夏治」という言葉があるように、
夏至の頃から冬の病気の予防を始める

という意味。

夏の間に陽の気を上げる、

「熱」を溜めることが「冬病夏治」になります。

夏に身体が冷えている方は

冬場に症状が悪化しやすいです。

風邪、肩こり、腰痛、冷えが強くなる、

婦人科系のお悩みなど持ってる
そういう方は、

この時期にしっかり体を温め、

免疫力を上げておくことを意識しましょ❗

よもぎ蒸しは下半身から蒸気をいれるので、

内臓から温めることができ、

自律神経を整えるのにも効果的✨

また紫外線を浴びた肌ケアにも

とても効果的です。

疲れたお肌・体には早めの対応が、

早く回復するコツです😊

暑さ疲れ、急激な気温上昇…

エアコンで身体は冷え切ってます。

こんな暑さでよもぎ蒸し、

心配…

と思うかもしれませんが

火力調整、室温調整、

28℃くらいの冷房でどーにかなるもんです。

是非、よもぎ蒸しで全身くまなく温めて

疲れを癒してください☆

では今日はこの辺で✋

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