妊活するうえでたいせつなこと

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No.1677

(107)

こんばんみー😃🌃

今日も猛暑、きもちぃいーー♡♡

昨日の海の余韻に浸りながら…

でもさすがに全身筋肉痛よ笑

テトラまで２往復しました❗

いかに運動不足なのか思い知る…😅

でもその痛みすら、

昨日の余韻のように心地よい(笑)

夏はこれからです☀️

梅雨明けはしてないみたいだけどね。

みなさんはどんな休日を

お過ごしでしたか？

夏の暑さが気持ちいぃー

なんて言いながら、

(え？そんなこと言ってるの私だけ？)

でも熱いからこそ強くなるクーラー。
電車や会社はクーラーがついていて

知らずに身体も冷えきります。

凛泉には妊活をされている女性が

とても多く、

妊活される女性にとって

夏から秋にかけて

身体の調子が整えずらい季節です。

妊娠をするために本当に大事なこと。。
まず日常どんな生活を送っているかを見直す。
妊娠するのは、自分の身体です。
なので自分の身体を知ってあげてください。

妊活とは身体を健康に近づけて、

本来体に備わっている妊娠する力を

高めていくものです。

・お風呂に入らない
・体のどこかがいつも冷えている。
・肩こり
・便秘
・生理痛

など…

妊娠希望の方が身体が冷えていて

生理痛が毎回あって

薬を飲まなければいられない…😭

もしそんな状況だとしたら？

それじゃダメなんですー😭

まず基礎を整えること。

身体の土台作りに温活をしてあげること。

上記の症状がある方は、

お腹やお尻周り、

つまりは子宮が冷えている方が多いということ。

きちんと中から温めててあげる温活が

よもぎ蒸しなんです。

まずは冷えない身体、毎月健康な生理を

整えてこそ☝️の妊活だと思います。

まずきちんと自分の身体を知って、

自分にあった温活・妊活をすること、

身体を整えてあげることが

スタートなんだと思います☆

ちなみに、

１年以上がんばった女性が

この度ご懐妊しました✨

ほんとがんばっていました。

どれだけ心が折れたことか…

それでも負けなかった

あきらめない気持ち

これも大事ですね‼️

わたしも勇気をもらえました。

ありがとうございました❤️

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