産後のケアによもぎ蒸しがいい

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No.1549

こんばんみー🌙😃❗

今日はよもBABY👶🌿を出産した

女の子が久しぶりのご来店😊

(久しぶりに会えると嬉しいの♡)

もう親戚のおばーちゃんの気分です。

よもぎ蒸しとはそもそも、

600年も前から子宮の機能を戻すための
産後ケアに使われている民間療法です。

出産って大事故にあったくらい((( ；ﾟДﾟ)))

カラダにダメージがあると言われているので
回復にも時間がかかり……

それだけ大変なことなんですね💦

そりゃ産後うつとかよく言うけど

なるのも分かる……

って、実際

約15％の女性がなるそうです。

人生かけての大仕事ですもん。

ココロもカラダもクタクタ😣💦💦💦だわね。

産後のカラダは6～8週間かけて

回復すると言われてるんですが、

よもぎ蒸しは下腹部の血流を良くする事で

出産により弛緩した子宮や膣を収縮させ
卵巣の機能を元に戻すサポートをしてくれます。

よもぎに含まれる香り成分の「βカリオフィレン」は、女性ホルモンに働きかけるため
産後うつや、

出産で崩れてた女性ホルモンを安定させる働きも

あるんですよ😊

ようするに
よもぎ蒸しは産後の回復にはぴったりなんです！！

合わせて、スクワットなどをして

骨盤底筋のトレーニングもしてあげると
産後の尿漏れや子宮脱に悩まずにすみます😁

産後の悪露が終われば

よもぎ蒸しができますので、

ぜひお試し下さいね❤️

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