カラダに害なものを入れずの生活なんてムリ🆖

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No.1455

こんばんみー🌙😃❗

久しぶりにケーキがっつり食べました😋🍴

食べるときにやっぱりね、

カロリーとか、

糖分とか、油分とか、

気になるんですが…

たまにはがっつりいきましょう❤️

でも普段は野菜中心の食事を

心がけています。

心がけているというより

根っからの野菜好きですから

なんの苦もなく、いくらでも食べれちゃう🎵

身体に良いと思っている野菜ですが、
でもね…(>_<)

野菜には実は農薬がしっかりついているんです。

農薬やワックスがついている野菜を食べてると

考えると怖くなります。

野菜がカラダに良いから…ていうのは
本当に安全、安心なものを選択して

口に入れている場合のみ。

じゃ、なんも食べれない～😢

そうなんですよね💦

でもどんなに気をつけても

カラダに害を及ぼすものを取り入れずというのは
ハッキリ言って不可能。

現代社会は、ダイオキシン、放射能、農薬、

環境ホルモンなど…
取り込みたくなくても、

呼吸をするだけで体に取り込んでしまったり。

頑張って意識したって
知らず知らずに体内に取り込んでしまっています😢⤵️⤵️

取り込まない努力より排出する力が必要です。

排出する力の助けとなるのが、よもぎ蒸しです。
体を温めて汗をかく。

温かい体でないと、デトックスできません。
冷えていると滞ってしまって、

ちゃんと排泄されないんです。

いつも疲れているとか、
顔色がくすんでいるとか、
女性を見ると
溜め込んでいるな…と

お顔だけ拝見しただけでも
なんとなく分かります。

カラダの中から汗をかくことって

とっても大切だし気持ちいいよ❤️

ということで、

今日はデトックスの大切さについて

ケーキ食べたしねw

よもぎまぁーす🌿

あ、きょうは満月だ🌝

ラッキー😆💕

では✋

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