どんな汗でもしっかりかける身体になる

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No.1373

こんばんみー🌙😃❗

先日、かずみちゃんと仕事終わりになか卯へ

行った時のこと

店内はこれでもかっ❗ってほどに

寒く、

かずみちゃんは温かいきつねそば

わたしは…

ほんと、後から後悔しましたが(笑)

冷たいすだちおろしうどん

身体の芯から冷えるという感覚を

久しぶりに感じました。

そのあと二人でよもぎ蒸しを

したんですが、

かずみちゃんは顔から腕から

汗がドバドバ

一方わたしはというと…

まーったく汗が出ないんです💦

なか卯で冷たいうどんを食べたから？

とりあえずお水をお白湯に変えてみると

みるみる汗が出てきました。

よもぎ蒸しはやっぱりこうでなくちゃ❗

でもこれからの季節、

気温が低くなり寒くなるにつれて出なくなる汗。

そろそろお白湯の時期ですね…

わたしは基本的に汗かきではありませんが

緊張したとき、顔や手のひら、体から緊張汗を

かきます。

こういう汗って

ベタベタするし嫌う方もいますが、

どんな汗でも身体にとって
体温調節をするなど、

とても大切な役割をしているのです。

皮膚表面や筋肉などの温度は、

体内の熱を入れかえる役割をしています！

運動したり暑い外気にふれるなど、

体内の熱が生産されたときに、

体外へ熱を放出することで熱量のバランスを取り、

体温を一定に保つ役割をしているんです。

汗は熱を体外へ放出するという大切な役割があります。

気温が低くなり寒くなる季節こそ
汗をかきにくい季節だからこそ、

汗をかくことが大切です。

よもぎ蒸しだとだいたいの人が

大量に発汗する事が出来ますが、
近年では冷えに悩む女性が多い事から

上手に汗をかく事ができない女性が増えてきています。

特に下半身が冷えきっている事が原因で、

女性特有のお悩みを抱えている女性も
増えてきています。

よもぎ蒸しは芯から身体を温めることで

汗がたくさんかけるのです。

頑張ってよもぎ蒸しを継続することで、

冷えが蓄積して汗がかけない方もだんだんと

汗をかけるようになってきます✨

年中汗をかける身体を目指して
体質改善頑張りましょう‼️

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