目標がある人は輝く✨

No.1324

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

 

昨日も今日も暑いですね☀️😵💦

 

 

 

凛泉の看板猫🐱さま……

 

 

 

愛想もせずに

 

 

 

呼ばれても無視……

のびあがってますｗｗｗ

 

 

 

 

さすが夏真っ盛り☀️

やっぱ夏はこうでなくっちゃ❗

 

 

 

 

今日もお客様と話しながら、

 

 

 

 

 

 

 

目標体重を教えていただいて
よもぎ蒸しを併用して16時間オートファジーに

挑戦です💪

 

 

 

 

実はこれ和美ちゃん効果。

 

 

 

 

和美ちゃん現在マイナス３キロ✨

このブログを見てないお客さまでも

気づくほどむくみがとれてスッキリしてます。

 

 

 

 

そして本日、仕事終りによもぎ蒸し🌿

よもぎのお供はX JAPAN　笑笑

 

 

 

 

 

和美ちゃんもそうなんだけど、

何かを頑張ろう！！ってしてる人って
ホントに輝くんですよね❗

 

 

 

 

その本気度から伝わる
醸し出す空気、そして顔つきまでも違う。

 

 

 

 

そういう人は、
良いエネルギーを持っていて、
良いエネルギーとは
こーゆー事かー💡と改めて思います。

 

 

 

 

 

そんなことを
日頃、目に見えないものは基本信じない私なのに、

純粋にそう思ってしまった。

 

 

 

 

前向きに何かに向かってる人って
ホントに良いなぁ。
一緒にいて、心が洗われる。

 

 

 

 

私も頑張ろうって気持ちになります。

 

 

 

 

夏は太りやすい時期でもあります。

 

 

 

 

夏は食欲が落ち、何もしなくても汗をかく。

 

 

 

 

なのに、なぜ？

 

 

 

 

 

冬はあまり動かずに食欲が増し、

汗もかかないので太りやすい？と思う人も多いかと思います。

 

 

 

 

 

しかし、夏は冬に比べて基礎代謝が落ちるため、

体質的には痩せにくい季節なんです。

 

 

 

 

ではなぜ夏は基礎代謝が落ちるんでしょう？

 

 

 

 

 

それには外気温が影響しています。

 

 

 

 

 

冬は外気温が低いため、

エネルギーを消費して体温を維持しようとしますが、夏は外気温が高いため、体温を維持するためのエネルギーが小さくてすむのです。

 

 

 

 

そういうわけで

涼しくなってくると代謝も上がるので
秋は食欲の秋で太りやすいけれど
痩せやすい季節でもあります。

 

 

 

 

だからこそ、

今からチャレンジするんです！！

 

 

 

今、代謝が低いうちに上がる努力を✨

 

 

 

 

そんな万能優秀なよもぎ蒸し🌿

是非お試しあれ♡