体温と代謝を上げるために

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No.552

こんばんみ～

今日はブログ仲間のまーちゃんが

可愛い妹さんと一緒にご来店

2週間前によもぎ蒸し体験をして

本日2回目のまーちゃん

前回よりも汗が出るスピードが早くなり

しかも前回よりも大汗

まだ2週間しかたっていないまーちゃんの

身体には、身体を温める漢方が残っているので

その相乗効果もあり

かなりデトックスされていました。

凛泉に来られるお客様にはいつも

お伝えしていますが、

この漢方効果は3週間でリセットされます。

体質改善を希望している方は

少なくとも3週間以内に再ご来店をお勧めします。

よもぎ蒸しは1回目より2回目、

2回目より3回目。。。

確実に何らかの変化に気づけると思います。

まーちゃんはリンパ流しのプロであり、

まーちゃんのサロン、

ビューティーサロン🌻ひまわりは

今年10月で20周年を迎えます。

もう、ベテラン中のベテランです。

しかし、私も人のこと言えませんが。。。

エステシャンというのは

人の身体はしっかりほぐすのですが、

自身の身体はガチガチです。

しかし2週間前によもぎ後にほぐしているので

なんだか今日はほぐれるのが早かった

一方、妹さんは

初体験でありながら、かなりの大汗

これは序盤でまだ余裕な顔ですが（笑）

後半、顔が死にかけています（笑）

最初からこのデトックス力は、

素晴らしいです

今後の変化が大いに楽しみであります。

よもぎ蒸しの変化として一番多いのが

体温が上がる報告が多いです。

体温は、絶対に36℃以上はほしいものです。

ダイエットするにしても、不妊を治療するにしても、

低体温は絶対にだめです。

体温が上がれば基礎代謝と免疫力が上がります。

体温が低い方の特徴のひとつに、筋肉量の低下があげられます。

筋肉は一番代謝エネルギーを消費するので、

体に筋肉をつけることは基礎代謝量を上げることにつながります。

また、筋肉をつければ体温を上げることにもつながります。

現代人は運動不足により筋肉量が減っているため、

平熱が36℃を下回る低体温の方が増えています。

冷えやむくみ、内臓脂肪の増加、

免疫力の低下により体調不良も起こしやすくなるだけでなく、

ダイエットも上手くいかない状態です。

よもぎ蒸しと少しの運動

この相乗効果を狙って、

健康で美しい未来の自分を手に入れましょう

では今日はこのへんで

最後までお読みいただきありがとうございました。

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