よもぎ蒸しで梅雨のだるさを解消

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No.1276

こんばんみー😃🌃

いよいよ梅雨☔☔🐌入りしそうじゃない？

はぁー(・´д｀・)やだなぁ……

毎日続く雨で体調を崩したり、気分もおちこんでしまったり。

梅雨どきは単に気分がすっきりしないだけでなく、

体調不良を起こす人も多くなるようです。

この時期、雨や曇りの日は蒸し暑かったり、

肌寒かったりしますし、
晴れれば真夏のように暑さが厳しかったり。

短い期間で気温や気圧が大きく変化するため、

その変化に体がついていけず

自律神経の働きが乱れやすくなるのです。

体温調整や臓器の働きなど、

体のさまざまな機能をコントロールしている自律神経の働きが乱れることで、頭痛やめまい、肩こり、冷え、食欲不振、倦怠感など、さまざまな不調が現れやすくなります。

また、湿度が高く気圧が下がるときには、

関節痛や頭痛が悪化したりするよね😅

日中は活動的に、夜はリラックス。

自律神経とは、

活動しているときに働く交感神経と、
休息しているときに働く副交感神経、

対照的に働く2つの神経からなっています。

朝起きて活動しているときは交感神経が活発に働き、
休憩時や夜は副交感神経が活発に働いて体を休ませ、疲労を回復。

このように2つの神経が互いにバランスよく働くことで、私たちは健康で元気にいられる。

でも、雨どきは朝から気分がすっきりせず

動きも鈍ってしまうし
あまり外に出たくないという人も多いかも

しれませんが、
それだとますます気分は晴れず、体がだるい、

疲れもとれないという
悪循環を招いてしまうんですよね。

ご存知の方も多いと思いますが、

まさにこれ、わたしですｗｗｗ

でも、凛泉で働くようになって

毎日よもぎの蒸気を浴びまくってるからなのか

同じ引きこもりでも

梅雨のだるさがあまりないんですよね。

よもぎの蒸気もだけど、

元気なお客様のパワーをお裾分けして

もらってるからかもね😁

よもぎ蒸しで梅雨のだるさを解消しましょう。

よもぎ蒸しをすることで、

自律神経の乱れを整え、体内改善をすることで
梅雨時期のだるさもすっきり解消されます。

是非お試しください(^o^)/

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