美を追求する前にまずは健康第一

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No.1257

こんばんみー😃🌃

今日、ご新規で来られたお客さまの

年齢を見てビックリ👀

もうすぐ70歳になられるという

そのかたは、

どー見ても50代にしか見えないほどに

パワフルで美しくて✨

なぜ凛泉に来てくださったのかというと

よもぎで検索して見つけてくれたとか。

そのお客さまは

健康意識がとても強く、

『冷やさない』『よもぎ好き』

『運動好き』

よもぎをもらっては

乾燥させてお風呂に入れてよもぎ風呂が

かかせないと言うんだから

驚きです❗

そして本日よもぎ蒸しデビュー✨

更にパワーアップしそうで

ほんと羨ましいです😁

このお客様のように

美容を追及する前に健康から……

という人が増えているように

思います。

エステサロンは沢山あるのに、

よもぎ蒸しにお越しになるお客様は

ほんと意識がとても高い人ばかりです。

ご来店くださった２０代のお客様に

解決したい不調をお聞きすると

『冷え』と『自律神経を整えたい』

凛泉のお客様って病院勤務の方が多く、

精神的なストレスや肉体疲労、

昼夜が逆転したような不規則な生活などが、

自立神経の乱れの原因になるといわれています。

自律神経のバランスを整えることは

女性にとってとても大切。

女性ホルモンの分泌や身体を整えてくれることは

もちろんメンタルだって支えてくれます。

交感神経と副交感神経が、

それぞれしっかり働いてくれれば

問題ないのですが、

どちらかが過度に優位になってしまうと

バランスが崩れやすくなってしまうのです。

自律神経のバランスを崩すと、

不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、

全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、

動悸、不整脈、めまい、不眠など……

さまざまな症状が見られ、

「神経性胃炎」や「過呼吸症候群」など

臓器や呼吸に影響を及ぼすこともあるそう……

自律神経が乱れないようにするには

⭐ストレスを感じない生活

⭐規則正しい生活

ことが大切なんだけど、

体を温めてあげることで自律神経は整い、バランスも崩しにくくなります。

わたしたちは常に

身体やメンタルにストレスを与え続けるので

定期的によもぎ蒸しに入ることで

身体とメンタルのケアになります。

よもぎ蒸しは体を温めてくれるので

自律神経のバランスを保つにはお勧めです。

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