GWも終盤　こりゃ食べ過ぎたー

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No.1236

こんばんみー😃🌃

今日はお仕事を半休させていただいて

友人である花華院姫子が主催する

妖かしBBQに行ってきました。

場所は福井市にあるSSTランドというところで

初めて行ったのですが

もう、大自然が気持ちよすぎて🍃

福井って山、川、海に恵まれてて

ほんと最高です(^o^)/

よもぎ橋ってのがあってですね❗

なんか嬉しかったー👍️けど、

普通の橋でしたｗｗｗ

三人でとった写真……

影なんだけど、なんか良くないですか🎵

普段はお腹が満腹になるほど

食べないのですが

大自然の中だと何を食べてもうまい🍴😆

からだがずしっと重くなるほど

食べてしまいました。

食べたい時は、
体と心が欲してる時と忖度しときましょ（笑）

明日、
よもぎ蒸しして
調整すれば良いや♡
って考え。

健康と体重維持、
一応意識はして、
できる事はしっかりやるようにしています。

今日の食べっぷりじゃ、
プラスマイナス、ゼロどころか、
プラスマイナス、プラス。

わたしは元々太っていたので

おデブ要素はかなりある……

よもぎ蒸しをやらないときっとおそろしく

巨大化するので
やった方が良い。

人それぞれ、自分に合ったスタイルの
健康法やダイエット法があると思いますが、
その一つとして、
よもぎ蒸しでデトックス、超オススメです。

私は個人的に、
その良さをめちゃくちゃ実感し、

もう2年間以上実践しています。

体重を落としたいときは
よもぎ蒸しの頻度を上げる❗

よもぎ蒸しの後は食事を控えめにする。
これに限ります。
凛泉で体重を落としている方
３キロ
５キロ
１０キロ
…

などなど皆様この方法を実践されているようです。
どのよもぎ蒸しの種類が痩せる？
それはやっぱりダイエットコースでしょう🎵

温かさも持続するし

余分な水分、脂もしっかり出していきますよー

(^o^)/

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