冷えが腸にまで届く前に

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No.1203

こんばんみー😃🌃

食あたり起こしました😵💦

今はだいぶ楽になったけど…

小学校の頃から私は

注意力が足りないと

よく怒られていましたが

いまだに…

注意力に欠けていたなと猛反省です😢⤵️⤵️

おかげさまで

便通良すぎておなかペタンコです笑っ

逆に、便通が悪くて…

なんていう方は…

もしかしたら冷えが腸にまで到達しているのかもしれません。

ちなみに私の便通の良さも…

腸が冷えまくっていると思います😵💦

身体が冷えて血行が悪くなると、

腸の働きも悪くなります。

腸の3つの大切な働きには
『消化』
『免疫・防御』
『解毒』
がありますが　冷えがこの働きを阻害してしまいます。

冷えくらいと思いがちですが
冷えは大変な病気を引き起こす原因でもあるのです。

腸が冷えてしまうと

・腸内の細菌のバランスが悪くなる
・消化・吸収力が低下
・腸内の免疫細胞の働きが悪くなる
・風邪やアレルギー症状、がんのリスクなどが高くなる

さらに腸の冷えにより便秘になると、
老廃物の排泄が悪くなって再吸収され、

ほかの内臓の機能も下がります。

冷えた腸や内臓から全身に毒素が回ってしまいます

よもぎ蒸しには内蔵を温めてくれる嬉しい効果があります。

心身共に温まりリラックスしながら腸活が出来ます。

私も今日は

食あたりで冷して痛めた身体を

よもぎ蒸しで労ろうと思います。

是非お試しくださいね。

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