肩こりや腰痛の原因は冷えです。

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No.1076

こんばんみー🌙😃❗

肩こりや腰痛で悩んでいる人はとても多いです。

肩こりや腰痛、膝痛など、痛みが生じるのは、

筋力が低下し、冷えて体が硬くなっていることが

一番の原因です💦

お風呂に入って温まると、コリや痛みが軽減した

経験はないですか？

リウマチや神経痛などに悩む人も、

寒い冬場になると体が硬くなり、

痛みが強くなるそうです。

また、夏でも冷房のきいている場所で長時間過ごすと、痛むことがありますよね❓

つまり、こりや痛みにとって

「冷え」は大敵なのです😵💧

カラダが硬くなっているということは、

血行が悪くなって、冷えている状態ですので、

コリや痛みを生じている部分を触ってみると、

たいていの場合、冷たく硬くなってます。

カラダを温めて、硬く冷たくなっている部分を

ほぐしてあげれば、こりや痛みは軽減しますよ😉

体が冷えて硬くなると痛みに変わるのですね。

どこか痛いときには「痛み止め」の薬を

よく使うと思うのですが、

痛み止めには解毒作用があるものが多く、

熱を下げてしまう心配があるようです。

そうするとますますカラダは冷えて硬くなります。

痛みがあるということは、

カラダが炎症を起こして治そうとしているから、

よほどの時以外は、

せっかく出ている熱を下げようとしたり、

体を冷やそうとしたりするのはやめた方が

いいですよー。

よもぎ蒸しでカラダの筋肉、

そしてコリを緩ませたあとは

私が愛情♡たっぷり込めて

ほぐさせていただきます😊

足取りがかるーく、

お目目もスッキリ✨

重かった肩甲骨にまるで羽根が生えたように

かるーく……

(ちょい言いすぎた笑)

これも凛泉の楽しみのひとつですよ😉

では

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