女性の悩みをよもぎ蒸しでデトックス!
温美活サロン凛泉

人生初の献血チャレンジは…

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No.946

 

 

 

 

身体の不調の根本は冷えにあり‼️

黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨

黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

本日第4木曜日は休業日✌️

 

 

 

 

今日は人生初の献血に行きました。

 

 

 

久しぶりのお昼の運転🚗💨

しかもちょっと遠距離…

 

 

 

 

でも私は開けたときに、

むわぁーっと暑い車の中が好き❤️

 

 

 

少しでも夏を満喫しようと(笑)

エアコンつけずに、汗ばみながら

献血センターに到着、

 

 

 

入り口ではお決まりの

消毒とAI検温です。

 

 

 

私も浅はかやったよね……

体温上がっちゃうに決まってんじゃん

 

 

 

なんと体温41℃超え💦💦💦

 

 

 

AI検温機が

 

 

 

ピーピーピー‼️と大騒ぎ

 

 

 

結局中に入れず、しばらく座ってクールダウンして

検温再チャレンジすると

 

 

 

36.8℃‼️正常‼️

 

 

 

ホッ😵💨

 

 

 

 

 

私は献血初めてなので、

最初に簡単な血液検査をしてもらったところ…

 

 

 

 

 

 

なんと情けないことか

貧血でヘモグロビンが8しかありませんでした😭

 

(献血するには12以上必要)

 

 

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しを通じて

健康第一と言ってた私が、まさかの献血できないとは

前代未聞です😭スミマセン😢⤵️⤵️

 

 

 

 

 

 

 

よもぎ蒸しの効能のひとつに

貧血予防、改善があるんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

貧血を防ぐならまず鉄分ですよね。
よもぎには鉄分が多く含まれていて、
ざっくり言うと、ほうれん草よりも高い鉄分を粘膜から摂取できるんです。
貧血は文字通り、血が不足している状態です。
血液は身体中に酸素を運ぶという非常に大切な働きを持っています。これが滞るということは、身体中酸欠状態ということ💦
こうなると体は「このままじゃマズい💦」
となり、
なんとかしようと心拍数を上げるという行動に出るそうです。
それは動機、息切れ、という症状になり、
酷くなるとめまい、頭痛が起こります。
ちなみに私は、めまい、頭痛はありません。
しかし、階段の上り下りの倦怠感、
息切れ、動悸……
自覚症状、完璧ありました。
よもぎ蒸しは、粘膜から吸収するので高い効果が期待できると言われております。
しかし、よもぎ蒸しは週一で行っているものの、
他の生活スタイルは
とても誉められたものではなかった。
食生活バラバラ
食べたり食べなかったり、
朝少し食べて、夜10時過ぎまで
何も食べないとか……
運動も全然していなくて、
睡眠も少ない。
よもぎ蒸しだけでなんとかなるわけないのに
これは本当に本当に大反省しました。
鉄分の多い食品を積極的に食べることと並行して、
よもぎ蒸しでも鉄分を吸収し、
健康的な体作りを目指さないといけない……
結局私は、情けないことに
検査だけして、お菓子だけもらって退散……
ということで、
今日から100日実践、生活スタイルを改善します❗
そして、必ず
献血リベンジしてみせるぞ‼️

 

 

 

 

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