よもぎ蒸しでストレスフリーな生活を

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No.916

こんばんみー🌙😃❗

冷えは万病の元‼️

といつも言いますが、

ストレスも万病の元です‼️

私たちはいつまでコロナウイルスに

通常の生活を奪われていくのでしょうね。

ストレスたまりますよね🙍💨

ストレスって私たちが思う以上に健康に悪影響を及ぼすものです。

ストレスを常に抱えるような生活をしていると、

精神疾患を患ってしまうこともあるし、

命の危険にさらされるような病気になってしまうことだってある。

ストレスを抱えてしまったら、

いかにそのストレスを解消するかが大切なこと。

ストレスの解消方法は人それぞれ。

ある人は休日に家族、友達とゆっくり過ごすことがストレス解消になったり
またある人は仕事帰りに運動をすることがストレスの解消になったり

しかし……

そんなことも簡単に出来なくなってしまった

今、どーすればいいの。

一般的にはストレスはリラックスすることで解消されると考えられてます。

お風呂にゆっくりと使ってリラックスしたり、

温かい布団の中で眠ることでリラックスすることで

ストレスを解消することができるそうです。

ただ……なかなか自分でリラックスする状態に

体を持っていけないという重度のストレス状態の人もいると思います😢

ストレスを少しでも和らぐために

凛泉に来たよ✨と言われると

ほんとに嬉しく思います。

そしてよもぎ蒸しには

ほんとにストレスを緩和させる力がある‼️

よもぎ蒸しは14種類の薬草から出る

ストレスに有効な成分が溶け込んでいます。

その有効成分の中にはビタミンＢ１、ビタミンＢ２，ビタミンＣなどが含まれています。

これらのビタミンは精神を安定にさせたり、

神経を正常に保つ働きがあるんです。

なので、これらの有効成分が含まれた

よも蒸気を浴びることで、

ストレスを解消する効果があるんですよ😉

そしてまた、私もみなさんのおかげで

ストレスを緩和させてもらってます。

コロナについて愚痴ってみたり、

たあいもない世間話でバカ笑いしてみたり、

お客様とおしゃべりすることが

私のストレスフリー✨🆓✨なのかも😃

いつも楽しいおしゃべり相手になってくれて

ありがとうございます♡

静かにしてほしいときは言ってね😁

でも３分黙ると死にます(笑)

冗談はさておいて、

ストレスから自分を守れるのは

自分自身です。

あなたが

よもぎ蒸しでストレスフリーな生活✨を

送れますように。

では今日はこの辺で

最後までお読み頂きありがとうございました。

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