ベロで判断。あなたの今日の体調は？

No.887

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

昨日はブログで恥ずかしいダイエット過去を

さらしてしまいました。

 

 

 

今日はお客様との会話の多くは

その話題🤭

 

 

 

 

『よぉー生きてたのぉー(笑)』

 

 

とか、

 

 

『生きててくれて良かったわ♡』

 

 

とか、

 

 

 

ほんとありがたい✨

そんな事を言ってもらえる私は幸せもんだなと

しみじみ思う……

本当に心から感謝です。

 

 

 

若気の至りとはいえ……

ほんと、生きてて良かった‼️

 

 

 

生きているから、みんなと出会えた✨

 

 

 

 

もうあの頃の私とは違う😤😤😤

 

 

 

 

元気に長生きするのが目標だから😁

 

 

 

よもぎ蒸しでも体調の良し悪しは

わかるけど、

もっと簡単に見れるの知ってる？

 

 

 

あっかんベーロベロ👅です。

 

 

 

舌は体調のバロメーターなんですよー‼️

 

 

 

 

 

心と身体の健康状態が反映されやすい場所で、

東洋医学では、舌を観察する「舌診」というのが

あるくらい。

 

 

 

 

舌は「色」、「状態（形状）」、「舌苔（ぜったい）」で健康状態を判断することができる。

チェックしてみて😊

 

 

 

 

 

【色で判断する】

 

 

健康な人の舌はピンク色をしています。

白っぽい舌⇒鉄分不足による鉄欠乏性貧血の可能性がある

真っ赤な舌⇒血液中の水分の減少、発熱の可能性がある

黄色っぽい舌⇒胃腸の調子が良くない可能性がある

黒や紫っぽい舌⇒血行障害を起こしている可能性がある

 

 

 

 

 

【形で判断する】

 

 

 

大きくてぶ厚い⇒水分や脂肪が体内に溜まっている

小さくやせ細った舌⇒体液や血液が不足している

溝がある⇒粘膜再生力低下、栄養不良

舌に歯形が付いている⇒水分過剰によるむくみ、胃腸機能不良

 

 

 

 

 

 

【舌苔（ぜったい）で判断する】

 

 

 

舌苔とは…舌の表面に白色または黄褐色、または黒色の苔状に見えるもの

調不良のときや、不規則な生活をしているときに付着しやすい

 

 

 

 

 

 

【舌のケア】

 

 

 

舌苔を除去するブラシやクリーナーは、

使い過ぎると舌の表面や、

味を感じるための味蕾（みらい）を

傷つけることがあるので、

舌磨きは1日1回が理想的。

 

 

 

 

舌はとても傷つきやすいので、優しくケアしてあげることが大切です。

 

 

 

 

水分代謝が悪い方の症状で、むくみやすい方は

舌に歯形がある方が多いです。

 

 

 

 

毎日の洗顔や歯磨きなどで鏡をみるときに一緒に「舌」の状態を確認してみてくださいね。

 

 

 

 

健康状態を簡単に確認することが出来ます。

 

 

 

 

なんか調子悪いなぁ……と思ったら
舌を確認して、生活習慣、食事習慣を

見直してあげる事が大事と思います‼️

 

 

 

 

ちなみに私はピンク色‼️

もんだいなーし‼️

 

 

 

 

あなたのベロはどうですか？