No.823
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみー🌙😃❗
季節の変わり目って、なにかとだる重い…
天気はいいけど、風が冷たいし、
かといったら、翌日には冬日に戻ったように
寒かったり🥶
春が近づくと、やたらと眠かったり…
(私だけですか?)
こんな症状、ちょっと更年期?って
思ったりもするけど…
私は頑張っていつもよもいでるから
問題ない❗
私は冷えてません❗って
自信を持って言えるもんね☺️
冷え性って、どーしても女性のイメージなんだけど
意外と多い自覚のない男性の冷え性。
男性だって冷え性や低体温は万病の元だし、
肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、不眠、下痢、代謝不良、太りやすいなどの不快症状が現れてきます。
近年特に若い男性や40代の働き盛りの男性も
冷え性で悩んでいる方が多いようです。
男性の約6割が体の冷えを感じているものの、
冷え対策を行っている人は少ないそうです。
冷え対策を行っている人が少ないのは、
「冷え性は女性のもの」という意識や、
「実際どうしたら良いのかわからない」というのが
あるのかもしれませんね。
若い男性に多いのは、
「体全体が低体温」になり、
自覚しにくいやっかいなケース。
運動不足による筋力の低下、ストレス、
自律神経の乱れ、服装(寒さよりもおしゃれ優先)
などの原因により、低体温になり、
全身の機能が落ち、若くても風邪をひきやすい、
昼間も元気が出ない、眠れないなどの
影響も出てきます😵💧
40代働き盛りの男性は、
オフィス生活による慢性的な運動不足や、
過度のストレスにより自律神経の反応が鈍くなり、
寒さを感じにくくなり起こる
「末端冷え性」。
そして、お酒の飲み過ぎにより内臓が弱り
下痢になる「内臓冷え性」が多いようです。
最近は冷え性改善する男性もちらほら
増えてきていますが…
気になる男性諸君❗
ちょっとチェックしてみよう✨
【男性更年期障害チェックリスト】
①最近、仕事の能力、効率が低下してきた
②夕食後、うたた寝をすることがある
③最近、運動する能力、気力が低下してきた
④ヒゲの伸びが遅くなってきた
⑤憂鬱または怒りっぽい
⑥最近何をやっても楽しくない
⑧体力、筋力が低下してきた
⑨性欲が低下してきた
⑩「絶頂期は過ぎた」と感じる
いかがてすか?
何個当てはまりましたですか?
冷えは女性だけの問題ではありませんよー‼️
しっかりよもいで、
いつまでも魅力的な男性でいてくださいね‼️
この方のように…((ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
では今日はこの辺で
最後までお読み頂きありがとうございました‼️
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