３月はリセット期のピークです‼️

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No.801

こんばんみー😃🌃✨

早いわぁ…😵💨

もう３月ですよ‼️

今日なんてお天気☀️最高😃⤴️⤴️だけど

花粉🎄🌁😵でぐしゅぐしゅな方も

増えてきたよね…

花粉症を含めるアレルギー体質の方は

実は低体温の方が多いんですよ‼️

花粉シーズンの半年前から、

しっかりと体温をあげて体質改善をすることが

ベストですが、

間に合わず、ぐしゅぐしゅになってたら‥

すっぽりと頭からマントを被り(追い込みよもぎ)

鼻呼吸を意識してください。
詰まっていた鼻が通りだします。

花粉症にお悩みのお客様、

是非チャレンジしてみよう‼️

私たちの身体は、

季節や環境が変わる度に変化しまくります。

どーゆう事かというと
環境や季節の変化によって、

体調が悪くならないように

最適な体調に変化していくんです。

寒い冬には、体温を維持しやすいように、

筋肉が自然と収縮して体が固まる。

寒い冬ほど肩や身体のコリを感じやすいのは

このためなのね…

一方、春が来て温かくなると、

体は熱を逃そうとします。

身体ってリセット期というものがあって

春の始まりである2月に訪れると言われています。

そして、3月にリセットのピーク期を迎えます。

このタイミングが自然のリズムとともに

デトックスを行うのに最適✨

気温が少しずつ上がり始める春は、

アレルギーや体調を崩しやすい季節😭

春は、身体が大きく転換する時期なのです。

この自然のデトックスの季節にこそ、

しっかりとよもぎ蒸しでデトックスするべしよ。

凛泉のダイエットコースは発汗作用が特徴✨

最近結構人気薬草です🎵

しっかり汗をかいてデトックスしましょうね。

では今日はこの辺で✨

最後までお読み頂きありがとうございました。

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