背中コチコチさん、要注意ですよー‼️

No.768

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃✨

 

 

 

只今、ゆうこ

よもいでおります。

 

 

 

先日もブログに書いたけど

最近冷たい飲み物飲み過ぎて、

鼻水たらーん💧なのでね。

 

 

 

今まさに、体から汗がドドドドーと

流れてきてます✨

 

 

 

気持ち良かです～✌️

 

 

 

それと、背中を一生懸命温めてます。

 

 

 

私の悩み😞🌀なんだけど、

猫背なんだよね…

 

 

ラジオ体操して、背中筋肉痛になる？

ふつーならんくない？

 

 

 

結構やばめなんです…わたし……(￣▽￣;)

 

 

 

 

あなたは

猫背になっていませんか？

 

 

 

私は気を抜くとすぐに

猫背になってしまうので、

 

 

「あかんーあかんー❗」と、

 

 

正すのですが…

 

 

 

きっと１日ほぼ猫背で仕事してるんだろうな。

 

 

 

 

なぜ猫背は良くないのでしょ？

 

 

 

 

姿勢って自律神経の乱れに

深く関わっているからです。

 

 

 

猫背などの悪い姿勢は

背中と肩の筋肉が硬くなるばかり💦💦💦

 

 

これは身に覚えある人多いんじゃないかな。

 

 

 

 

背中の筋肉が硬くなると、

筋肉を覆っている筋膜が硬くなり、

自律神経が乱れます。

（自律神経は背中を通っていますから）

 

 

 

そして自立神経が乱れると、

血流を妨げいくつもの

血行不良ルートが発生します((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

 

 

 

血流が悪くなると、

内臓などの働きが悪くなり、

冷えや体形が崩れる原因に

なっちゃうからご用心。

 

 

 

 

血流が悪くなると栄養補給が滞り、

老廃物も蓄積します。

 

 

 

 

血流の悪さは内臓の冷えにもなり

代謝の衰えに繋がります。

 

 

 

 

 

 

背中に自律神経が通っているため

背中の筋肉を緩めることで、 

自律神経のバランスを整えます。

 

 

 

交感神経が優位な方って

背中がバキバキなんです。

 

 

 

交感神経が優位だと、

疲労感がはんぱないです😭

 

 

 

 

ダイエットでなかなか痩せない方は

もしかすると、

背中がバキバキなのかもしれません。

 

 

 

 

自立神経の乱れが原因で、

代謝が下がって

痩せにくくなっているのかも。

 

 

 

 

痩せにくくなるでけではなく、

様々ないやーな症状を引き起こす可能性も

ありますからね。

 

 

 

厄介なんです。

 

 

 

 

そうなる前に、

 

 

 

しっかりよもいで、

漢方の力で

背中の筋肉を緩めてみませんか？

 

 

 

そろそろ私のよもぎも終了時間と

なりました。

 

 

 

今日１日頑張った

私のこわばった背中は、

たしかにゆるゆるです✌️

 

 

 

さっ、終わろ✨