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No.768
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみー😃🌃✨
只今、ゆうこ
よもいでおります。
先日もブログに書いたけど
最近冷たい飲み物飲み過ぎて、
鼻水たらーん💧なのでね。
今まさに、体から汗がドドドドーと
流れてきてます✨
気持ち良かです~✌️
それと、背中を一生懸命温めてます。
私の悩み😞🌀なんだけど、
猫背なんだよね…
ラジオ体操して、背中筋肉痛になる?
ふつーならんくない?
結構やばめなんです…わたし……( ̄▽ ̄;)
あなたは
猫背になっていませんか?
私は気を抜くとすぐに
猫背になってしまうので、
「あかんーあかんー❗」と、
正すのですが…
きっと1日ほぼ猫背で仕事してるんだろうな。
なぜ猫背は良くないのでしょ?
姿勢って自律神経の乱れに
深く関わっているからです。
猫背などの悪い姿勢は
背中と肩の筋肉が硬くなるばかり💦💦💦
これは身に覚えある人多いんじゃないかな。
背中の筋肉が硬くなると、
筋肉を覆っている筋膜が硬くなり、
自律神経が乱れます。
(自律神経は背中を通っていますから)
そして自立神経が乱れると、
血流を妨げいくつもの
血行不良ルートが発生します((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル
血流が悪くなると、
内臓などの働きが悪くなり、
冷えや体形が崩れる原因に
なっちゃうからご用心。
血流が悪くなると栄養補給が滞り、
老廃物も蓄積します。
血流の悪さは内臓の冷えにもなり
代謝の衰えに繋がります。
背中に自律神経が通っているため
背中の筋肉を緩めることで、
自律神経のバランスを整えます。
交感神経が優位な方って
背中がバキバキなんです。
交感神経が優位だと、
疲労感がはんぱないです😭
ダイエットでなかなか痩せない方は
もしかすると、
背中がバキバキなのかもしれません。
自立神経の乱れが原因で、
代謝が下がって
痩せにくくなっているのかも。
痩せにくくなるでけではなく、
様々ないやーな症状を引き起こす可能性も
ありますからね。
厄介なんです。
そうなる前に、
しっかりよもいで、
漢方の力で
背中の筋肉を緩めてみませんか?
そろそろ私のよもぎも終了時間と
なりました。
今日1日頑張った
私のこわばった背中は、
たしかにゆるゆるです✌️
さっ、終わろ✨
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