脂溶性毒素を排出せよ❗

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No.761

こんばんみー😃🌃❗

昨日のブログで、

毒素排出について書きましたが、

もーちょい深堀りしてみますね。

グミの一気食いした私が言うのもなんだけど

(￣▽￣;)

健康になるには、

身体にいいものを取り入れるのが大切ですが、

ただその前に‼️

今に至るまで、溜め込んだ毒を抜かないことには、

いいものを入れても意味がありません。

腸で発生するガス、尿素、尿酸、アンモニア、乳酸などを老廃物と言います。

他にも食物や化学製品、排気ガス、残留農薬などに

含まれる、私たちの体の外から

取り込まれている物質もあるんです💦

（重金属、ヒ素、カドミウム、アルミニウム、鉛など）

老廃物は汗や尿、便、呼気によって排出されます。

現代毒と言われている、食品添加物や農薬、

薬、トランス脂肪酸などの多くは、

石油性製品であり、「脂溶性毒」

つまり油に溶けるものばかりなのです。

脂溶性毒は、体の中に入ると脂肪にとけ込み、どんどんたまっていきます。

やっかいなことに…血液中に出たり入ったりしながら全身をめぐり、じわじわと体を蝕んでいく😞💦

脂溶性毒が恐ろしいのは、脳までおかしてしまうこと。

そして、もひとつやっかいなのは、

これらのものはとにかく美味しい‼️

添加物たっぷりの加工品ばかり食べていると、

「キレやすい」「落ち着かない」

となるのは、

この脂溶性毒の特徴が表れた現象と言えるでしょう。

排出しなければ、蓄積し続ける脂溶性毒💀

最も効果的な脂溶性毒のデトックス法は、「汗をかくこと」です。
時間をかけて、じんわりじっくりと汗をかくことが、最も効果的なのです。

じっくりお風呂で汗を流すのもいいね👍

サウナなら低温サウナ‼️

高温では排出できません。

なぜなら

高温サウナは急激に体が熱くなって汗が出るので、

その汗は水分中心となる為、

脂肪の入れ替えにつながらないんです。

ゆっくりじっくりと汗をかくことにより、

脂肪が燃えて、脂肪に溜まっていた毒が

汗と一緒に排出されます。

現代毒と言われる脂溶性毒💀は、

600年の歴史をもつ黄土漢方よもぎ蒸しで

キレイに流すことをオススメします✨

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