以外にやりよるヒロシです

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No.673

こんばんみー🌃✨

最近めっぽう食いしん坊になってきた

私は、今日も食ネタからスタート🤣

今日は朝イチで、

毎度お馴染み✨清水喫茶店☕の

佳代ママとマスターのご来店。

で、食いしん坊な私は、

ずーずーしくも、

せっかくお休みのお二人に

テイクアウトを注文していたのだった…

佳代ママ、お納めくださいまし～の図

野菜サンドと季節のドリア✨

あとは焼くだけの状態になっている。

うまそー‼️

ちょっと寝不足だった私もまたまたテンション上々‼️

写メ撮りながら

わちゃわちゃと遊ぶ私らを横目に、

ひとり…民王に熱中し涙するヒロシです。

相変わらず可愛らしい佳代ママでしたが、

つい最近まで、お岩さんのように

顔が腫れ上がっていたらしい…

美と健康に強く目覚めだした佳代ママ

何をとち狂ったか、

3年以上前のニ⚪アを、

顔中に塗りたくり、

翌日お岩さんに🤣🤣🤣ー

治ったで笑い話になったものの、

ほんと気を付けてください‼️

そんな笑い話してる横で、

ヒロシはずーっと仙骨を温めている。

これからの季節、

仙骨を温めるとすごくいいんです。

特に体が冷えている方にお勧め。

温めるとこで、副交感神経が刺激され、

血管が広がり血流が良くなります。

同時に血液とともに流れているホルモンの巡りも

よくなります。

私は腰が痛いとき、

特に仙骨を温めます。

そのあと、恒例の指圧マッサージ

前回、腰が痛くて

わめきにわめきまくったヒロシは

今日はスンと大人しい。

仙骨温めがきいているのか、

はたまた、悔しくて(笑)あれから

ストレッチを頑張った成果なのか…

答えは両方です‼️

ヒロシは以外にも努力家だったのです。

佳代ママが期限切れニ⚪アで

大変なことになってる横で、

ひとり黙々とストレッチに励んだかと思うと

なんか面白い🤣

いつも笑いをありがとう❤️

そして最後に、

今日も頑張った自分へのご褒美✨

鬼滅見ながらドリアー👍

秋ナスうんめぇー‼️

さ、朝から明日は長旅だ…

寝ーましょっ‼️

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