更年期障害でお悩みの方へ

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No.2662

こんにちは〜＼(^o^)／

更年期障害でお悩みの方へ。

「なんとなく不調」が続く毎日、

つらいですよね…

急に汗が噴き出したり、

気分が落ち込んだり、

眠れなかったり…

病院に行くほどではないけれど、

確実に今までの自分とは違う感覚。

だるい…

そんな時にこそ、自分の身体と

やさしく向き合う時間が大切です。

そこでおすすめしたいのが

「よもぎ蒸し」です。

さっきもお客さまと話してたんです。

凛泉歴5年のお客さま。

年齢は53歳

「よもぎ蒸ししてるから更年期障害がない」

うれしいです（泣）

その言葉がなによりうれしいです（泣）

ちなみにわたしも(50歳)

更年期障害の症状はありません。

よもぎ蒸しは、

漢方の蒸気を身体に取り入れることで、

内側からじんわり温めてくれる温活法。

特に女性特有の不調に

寄り添ってくれると言われています。

冷えが改善されることで血流が良くなり、

あらゆるものが巡りだす。

ホルモンバランスの乱れによる

不快感の緩和にもつながります。

実際に、更年期世代のお客様からは、

「ぐっすり眠れるようになった」

「イライラが減った」

「気持ちが前向きになった」

というお声をよくいただきます。

身体が温まると、

不思議と心までほぐれていくんですよね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

そして何より大切なのは、

「自分を大事にしている時間」

を持つこと。

忙しい日々の中で、

つい後回しにしてしまう自分自身。

でも、更年期は

「これからの自分をどう生きるか」

を見つめ直すタイミングでもあります。

よもぎ蒸しの時間は、

ただ温まるだけでなく、

そんな自分と静かに向き合える時間でも

あると思うんですよね。

不調を我慢するのではなく、

整えていく。

頑張りすぎてきたあなたの身体に、

「おつかれさま」

と伝え癒すことをオススメします。

今の自分に合ったケアを選びながら、

心地よく年齢を重ねていきたいですね☆

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