春はデトックスの季節です。

Tweet

Pocket

No.2659

こんばんみ～☆

春ですね🌸

三連休1日目、いかがお過ごしですか？

春はデトックスにおすすめの季節と

言われています。

冬の間に溜まった老廃物を排出し、

心身をリフレッシュする大切な季節です。

春は東洋医学（中医学）の考え方では

「肝」の働きが活発になる季節とされていて、
この時期は冬の間に溜まった老廃物を

すっきりデトックスし、

体の巡りをスムーズにすることが大切です。

デトックス…デトックス…

って聞くと、なんかそれだけで

気持ちよさそうな響き…

けど、デトックスってそもそも

なんだろう。

デトックスとは
ダイエット、健康維持、美肌効果などが

あると言われているもの。

私たちは日常生活の中で、

知らず知らずのうちに、

有害ミネラルや有害な化学物質などの

有害物質や毒素を

身体の中に溜め込んでいます。

食べ物に含まれてるもの…

だけじゃないんです。

息してるだけで取り入れてしまうもの。

これらの不要な有害物質や毒素が

うまく排出されずに、

体内に蓄積することで代謝機能が落ち、

浮腫みがでたり、

お通じが悪くなったり、

肌のトラブルが起きるなど

様々な症状が現れると言われています。

ダイエットや美容、健康のためにも

不要な毒素は体内に溜め込まずに、

体外へと排出することが非常に大切であり、

それこそがデトックスであります。

春は気温の寒暖差も激しく、

体調を崩しやすいので

体調管理はとても大事です。

ドバッとサラサラの汗をかけるよもぎ蒸しで

身体を芯から温め新陳代謝を上げながら、

体に溜った不要物を排出しませんか？

春は何かと変化もあることから

いろいろとストレスも

溜まるでしょう。

身体だけじゃなく心もすっきり

デトックスしたいですね☆

Tweet

Pocket