鏡開き、よもぎ蒸しで心も身体も開き巡りましょう

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No.2634

こんばんみ～☆

1月11日は「鏡開き」

お正月にお供えした鏡餅を割り、

無病息災を願う日本の大切な風習ですよね。

私においては

今はそんな大きな鏡餅を

飾らないですけど、

昔は母と妹たちと

一緒にトンカチで割って

ストーブで焼いて食べた思い出が

あります。

温かい思い出です☆

しかもこの風習って
「割る」ではなく「開く」
この言葉の選び方に、

日本人のやさしさと祈りを感じます。

お正月の間、

私たちの身体も少しお休みモード。

お正月明けは

駆け込みよもぎのお客様もチラホラと…

食べ過ぎ、動かなさ、冷え…
知らず知らずのうちに、

巡りは滞りがちになります。

鏡開きは、
新年に向けて心と身体を

開き、動かし、巡らせるタイミング。

そんな節目におすすめしたいのが、

よもぎ蒸しです。

よもぎの温かさが下半身からじんわり伝わり、
固まっていた身体が少しずつゆるみ、
呼吸が深くなっていく。

汗と一緒に、
溜め込んでいたもの、

気持ちの重さまでもが
ふっと外に出ていく感覚ありますよね。

鏡餅をいただいて身体を養うように、
よもぎ蒸しで内側から温め、整える。

今年一年を健やかに過ごすために、
まずは「開く」ことから始めませんか。

鏡開きの日は、
身体と向き合う小さなきっかけの日。
よもぎ蒸しで、

今年の巡りをスタートさせましょう。

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