朝起きで一日が変わる。寝坊で心が乱れる💦

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No.2610

こにゃにゃちは〰️ƪ⁠(⁠‾⁠.⁠‾⁠“⁠)⁠┐

今日はいつもの…

薄目で見たらリッツカールトンホテル（笑）

で拘束されております。

このフォルム好きなんやってなァ〜

かっこよ(⁠●⁠♡⁠∀⁠♡⁠)

言うても…そもそも…

リッツカールトンホテルって

見たことないんやけどねwww

実は今日、二度寝、寝坊してしまって

バタバタ💦

ルーティンにしてる白湯も飲めんかった。

なんとか時間には間に合ったものの…

今日はこのあと

石川県にてセミナー講習あるのに

間に合うのか…

時間に心が追われて忙しない

だめですね〜

朝起きの実践って言うのに

未だにこうやって寝坊するのだから…

朝の穏やかな時間が

いかに大切なのか思い知らされる。

朝、スッと起きられた日って、

不思議と気持ちが前向きになりませんか？

朝起きの実践には、

ただ「早起きできた(⁠＾⁠∇⁠＾⁠)⁠ﾉ⁠♪」

という以上にめちゃくちゃ

良い効果があります。

たとえばですが、

一日のリズムが整う

心に余裕が生まれる

感謝や気づきの時間が持てる

まさに「心の姿勢を正す」時間

みたなものですね。

一方で、今日の愚かな私のように

寝坊してしまうと…

「ああ、やってしまった」と

自己否定が始まり、
焦り・言い訳・不安が心を曇らせます。

たった10分の寝坊でも、

心のスタートラインがずれてしまう。

それほど「朝の第一歩」って

大きな意味を持っています。

だからこそ、明日は必ず…

って、明日寝坊したらシャレならん💦

（モーニングセミナーだからね）

明日はちゃんと起きます＼(^o^)／

ようするに失敗は誰でもするし

www

開き直りじゃないよ（笑）

今日できなかったら、

また明日やり直せばいい。

開き直りじゃないよ（笑）

そう思いながら

待ち時間に肉まん食う

うんまぁーーーー！

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