ごった煮ピアコーチングで見つけたわたしの強み

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No.2566

こんばんみー😃🌃

今日は「ごった煮ピアコーチング」

というものを体験しました。

なに？って思いますよねｗｗｗ

わたしもそうでした。

名前のとおり、

いろんな具材を一つの鍋で煮込むように、

人生のさまざまな出来事を振り返り、

整理し、人と分かち合うワークです。

まず行ったのは

「自分の人生を振り返りグラフを作る」

という作業。

ほんとはパソコンで作るんだけど

やり方分からなくて

まさかの手書き(笑)アナログすぎて

恥ずかしかったｗｗｗ

幼少期から現在までの出来事、

嬉しかったことや苦しかったことを

曲線で描いていきます。

山あり谷ありのグラフを眺めると、

まるで自分の歩んできた人生が

一枚の絵として立ち上がってくるみたい。

普段はただ過ぎ去った日々にしか

思えなかった時間が、

「ちゃんと意味のある道だった」

と気づかされた気がしました。

そしてそのグラフをもとに、

参加してくださった人に向かって

自分の人生を語ります。

これがまた不思議で、

自分だけの中で抱えていた出来事を

言葉にして人に伝えると、

なぜか気持ちが整理され、

過去の出来事が「経験」として

息を吹き返すみたいな。

棚に眠っていたモノを取り出し、

きちんと並べ直すように、

自分の人生もまた整っていく感覚です。

さらにこの場の魅力は、

聞いてくれた人から質問をもらえることでした。

「そのときどう感じたの？」

「なぜそう選んだの？」

と問われると、

自分でもそこまで深く考えていなかった

心の奥に触れることになります。

苦しいと思っていた出来事も、

実は私の強さの土台になっていたと

改めて思い、全てはムダじゃなかったと

思いました。

その瞬間、過去の痛みがただの重荷ではなく、

未来を支える力であるんだと思いました。

ごった煮ピアコーチングは、

ただ自己紹介をする場でも、

単なる振り返りでもありませんでした。

初めて出会う人と関わり合いながら、

自分自身を見直し、

未来に向けてのヒントを得られる

貴重な時間でした。

自分の人生を棚卸ししたい方、

自分の強みを知りたい方には、

ぜひ一度味わってほしい体験だと思いました。

始まる前まで

どうしょうどうしょう…

終わってみるとチャレンジしてよかった

この気持ちしかありませんでした。

しかし脳ミソフル稼働(笑)

つかれたー‼️

毎日のミッションであるこのブログを

書き終えたら

脳ミソオフにして寝ますｗｗｗ

おやすみなさい😌🌃💤

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