末端冷え性でお悩みの方へ

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No.2372

こんばんみー🌃✨

これから少しずつ暖かくなってきて、

(今週はなんだか寒いんだけどの)

それでも、

手足先に冷えを感じるという方って

多いんです。

末端冷え性というのは

なかなか厄介で
そのせいで寝つきが悪く、寝不足になったり、

放っておくととても危険です。

末端冷え性とは？
手足の末端部分にまで

うまく血液がまわらず

手先、足先が冷たくなる状態のことを

言います。

手足が冷たいのであれば、

そこだけ暖めればいいと思いがちですが、

それだけでは冷え症は改善されません。
身体全体を暖めないと

意味ないんです。

内臓が冷えると、

身体は内臓を暖めようとするため

血液がお腹へ集中します。

身体は本能的に、

重要な器官が集中しているお腹を

守ろうとするのです。

その分だけ血液がお腹に集中するため、

末端まで血液が回らない。

なので、末端部分である手足だけを暖めても

末端冷え性は改善されないという事です。

まずは、お腹を温める事から

始めてみてほしいです。

よもぎ蒸しは、身体の芯から温めるので、

冷え性改善に効果的♡
また基礎代謝の上昇にもつながり、

健康で、なおかつ痩せやすくなるから

一石二鳥ですよ(*^^*)✌️

体の内側から温めることのできるよもぎ蒸しで、

末端への血流を促進します。
よもぎ蒸しで子宮をはじめ内臓器官を温める。

そうすることで末端冷え性は

徐々に改善されます。

冷えは万病の元です。

きちんと身体を温めてあげてください☆

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