太らない身体にするには

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No.2309

こんばんみー😃🌃

現代人の多くの女性が冷え性。
程度は人それぞれかと思いますが
まぁ、ほとんどの女性が冷えに悩んでいます。

そして冷えているのは健康上はもちろん
美容面でも…ダイエットも邪魔します。

なかなか痩せない。
食事制限もしているのに。
運動もしているのに。
お腹がぽっこり出てる（涙）
足が痩せないしいつもむくんでいるし…

こんな症状は代謝の低下はもちろんですが
冷え太りという、

冷えが原因となって太る症状。

冷え性になると血液がドロドロになり、

酸素などの栄養分が全身に届きにくくなります。

これにより代謝が低下してしまい、

太りやすい体になってしまうのです。
しかも悲しいことに、

かなり痩せづらい体質に。（涙）

冷え性が原因の冷え太りには、

冷え性の改善がダイエットへの

一番の近道です。

連日、忘年会でよく飲んだ…

アルコールを飲むイコール

冷えを悪化させます。

せめて温活でプラマイゼロに

持っていきたいところです。

よもぎ蒸しで冷えを改善して、

痩せやすいカラダを手に入れましょう。

お正月、

一キロも太らない身体にね…✌️

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