風邪ひかないように免疫力を高める

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No.2250

こんばんみー😃🌃

今日は木曜日、凛泉の定休日です⭐

急に寒くなって、

体調崩されている方、

風邪なのかわからないけど体調がすぐれない…
咳・鼻水が治らない。

などお悩みの方がとても多いようです。

この時期はインフルエンザにも

気を付けないといけません。

普段の風邪対策として、

マスクをして菌を予防、

お家に帰ったら手洗い・うがいはもちろん、

それと併せて免疫力を高めることが

必要となってきます。

人間の体は、

体温が１度下がれば30％免疫力が低下する

と言われてます。
免疫力が低下するということは、

風邪などのウイルスに

感染する確率が高くなるということ。

【免疫力を高めるには☝️☝️☝️】
・身体を温める
・ストレスを溜めない
・栄養のバランスのとれた食事
・十分な休養と睡眠

よもぎ蒸しは

浄化作用と殺菌作用があるので、

風邪の予防にもすごく良いです。

身体の芯から温めて、

免疫力アップさせて、

風邪予防していきましょう！

また、よもぎ蒸しだけだと温まりずらい、

汗をかきずらい方も増えてきてます。

そんなときは

当店オススメの発酵黒生姜茶を

飲みながら…

心行くまで温めてください。

よもぎ蒸しの汗は

普段の汗と違う場所から出ます。

普段の汗は汗腺、
よもぎ蒸しは皮脂腺から排出するため、

毛穴の汚れ・老廃物を排泄する

デトックス効果があり、

全身美容・健康維持にも最適⭐

モデルさんや女優さんもよもぎ蒸し美容、

推しです♡

きちんと身体を温めて、

免疫力を高めて風邪ひかない体作りを

してください☆

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