食欲の秋に負けない太らない

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No.2409

こんばんみー😃🌃

食欲の秋、到来。
最近ご飯が美味しくて、
つい食べ過ぎちゃいます。

友人のお店【魚六】さん

修行して新メニューとなった

江戸前寿司ランチにドはまり中

季節のお魚が並びます。

もはや芸術…

味は太鼓判つき♡

秋冬は、 食材が良いから、

これから冬にかけて
食いしん坊にとっては、

食の最高の季節ですね笑。

今しか楽しめない旬のものを、

余す事なく堪能することは
この上ない幸せです。

そして今年こそ、摂取と排泄のバランス、

ここをしっかり意識して
絶対に自分を太らせない！

旬のものは、今しか楽しめない訳ですし、
食は、私にとって

とても大切なので、
ファスティング中をのぞいては

食べる事をやめるとか、
減らすとかは絶対にありえない。

だからその代わりに、
摂取した物を身体に残さないイメージで、
よもぎ蒸しの温めと、

デトックスをしっかりやる！

しかし…毎年、みんなここで失敗。
年末に近づくにつれ、

外出が増えたりやらなきゃいけない事が

増えると

時間や体力的に余裕がなくなり、
デトックスも疎かになり、

太るパターンに落ちちゃう。

今年こそ、みなさんが

絶対に太らないように、
食べたら流す、これを徹底します！

溜め込まず、その都度出せば太らない。

デトックス最強♡
わかってるけど、

なかなかできなくて、太る…

そうさせない。

今年の年末は、そこを絶対に打破します！
年末までなんやかんや

もう少し！！

秋に体重を増やしたくない方は

よもぎ蒸し必須です。

一緒に頑張りましょう❗

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