デトックスの重要性

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No.2399

こんばんみー😃🌃

デトックス…

あぁいい響き♡

カラダに溜まった老廃物や毒素を

排出するデトックス。

わたしたち現代人は、

体内に蓄積された老廃物や毒素を

排出する力が低下してきていると

言われています。

体内に老廃物や毒素が溜まってくると、

どうなると思いますか❓️

新陳代謝がどんどんダウンしてしまいます。

わたしたちはそれらを避けることは

できません。
わたしたちの生活習慣は、

排気ガス、
汚染された土壌や

農薬の含まれた食品・食品添加物、

魚類に含まれる水銀など、
普通に生活しているだけで、

身体がさまざまな「毒」に

汚染されているから。

だからデトックスが必要なのです。

デトックスとは、

日常生活の中で知らず知らずに

体内に溜まった毒素や有害物質
（有害重金属や老廃物）などを

体外に排出することです。

本来、健康で身体が正常な働きをしていれば、
これらの毒素は、

汗や尿などから自然に排出されるものです。

しかし、わたしたちは

ストレスや不規則な生活、食事によって、
このデトックス機能が低下している…

と言われています。

代謝が下がれば、

血液やリンパの流れも悪くなり、

リンパ液が汚れてきます。

リンパ液が汚れると、

様々なカラダの不調の原因になり、
例えばなかなか痩せないカラダに

なってしまいます💦

疲労感、むくみ、冷え、肩コリ、肌あれ、

にきび、アトピー、アレルギー、

精神面の不調、
イライラ、不眠、うつ、生理前の過食など…

これらに当てはまる人は、

体内に老廃物や毒素が溜まっていますので、
「デトックス」が必要です。

よもぎ蒸しは、大量の汗をかき、

一回でデトックス効果がとても高く、
座っているだけで
基礎代謝も上がり、

おまけに自然と痩せていきやすくなっていくので
ダイエットにもおすすめ⭐

からだのデトックスができると

不思議と心も軽くなるんです。

連動してるのかもね(*^^*)

では✋

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