お盆、帰省した家族と一緒に♡

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No2373

こんばんみー😃🌃

最近寝る前、連続よもぎ蒸し記録更新中！！
おかげで体調とってもいいです♡
夜のよもぎ蒸しで
副交感神経優位にリラックス(*^^*)
精神的にも安定します。

実は身体を温める事は

メンタルの部分にもとっても大事。

体の熱というのは

「血液」によって全身に送られるので、

体温に関わらずとも
血管が収縮した状態になってしまえば、

血液の流れが悪くなりますので

必然的に体も冷えますわね。

ちなみに脳から分泌された

黄体ホルモン（プロゲステロン）や

エストロゲンなども

血液にのって
子宮や卵巣に送られますので、

血流が悪い

＝女性ホルモンがしっかり働かない原因

そうそう、

私みたいに子宮摘出してたって

卵巣さんは元気もりもりよ✨

血流が悪くなる原因は、「冷え」です。
身体を温めるのももちろんですが、
よもぎ蒸しの匂いや

デトックスをする事で

身体の疲れやストレスを排泄する事も
身体には良い影響を与えます。

今、お盆真っ最中で

帰省してる娘と一緒に、

友達と一緒に、

夫婦水入らず、

などなど

身体を温めながら

話に花が咲く🎵

いいじゃないですかー❗

心も身体もデトックス

まさに♡

お盆は凛泉で過ごすが一番♡ですよ☺️

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