体内の水を入れ換えて若々しくなる方法

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No2336

こんばんみー😃🌃

よもぎ蒸し中に体を温めながら、

ペットボトル1リットルくらい の

お水を飲む。

温めているときにしっかりお水を飲むと、

温まった血流が体内を循環することで

体を温める効果が高まります。

体内の水を入れ替える。

なんかいい響き♡

くすみとか取れそうー。

普段の生活で大量の水を飲めばいい。
って、

やっている方を多く見かけるのですが
これは間違いで、

もし出す事がスムーズに出来ないのであれば
水毒になってしまいます。

ポイントは温めているときに飲む！！

これは水毒になりにくいし、

体のお水がきれいに入れ替わる飲み方
なんですよ(*^^*)

アンチエイジングでは、

お水を飲む事を推奨されています。

老化するということは、

体の水分が減って体が乾燥すること。

そして水には新陳代謝の働きがあります。

年齢とともに体の水分が少なくなるのは、

新陳代謝の衰えと
体内で作られる水の量が減っていくためです。

水毒の原因と言われるのは、

主に味のついた水、砂糖（炭水化物）、
塩、香辛料、果糖、果物、濃厚な物、味の強い物、酒・アルコール
などだと言われています。

体内の水を入れ替える事で

たくさんの嬉しい効果がありますよ😃

★ダイエット効果
積極的に水を飲むことで基礎代謝が上がり、

脂肪を燃焼しやすくなり

痩せやすい体が作られます。

また、代謝が促進されるため

不要な老廃物が排出され、むくみも改善。

さらに食欲を抑え、

食べ過ぎを防ぐこともできます。

★美肌効果
お肌の代謝も促され、

修復力が上がり乾燥や肌荒れが改善されます。

また、お肌の免疫機能もアップ。

吹き出物などができにくいお肌に

なるでしょう。

★便秘解消効果
水分を体内に取り込むことで便が柔らかくなり、

排出しやすくなります。

さらに、腸の活動が活発になるため、

腸内に溜まった老廃物も排出されて

便秘も解消！

★血液サラサラ
血液の約50％は水分。

血中の水分が豊富であれば血流がよくなり、

血液がサラサラに。

血液サラサラはダイエット効果だけでなく

健康面での効果も期待できます♡

良質な水をうまく使って身体を循環できれば、

これらの水毒を排除して

細胞内を美しい水で満たす事が出来ると

言われているんです。

よもぎ蒸し中にお水をしっかり飲んで

たくさんデトックス。

悪い身体に溜まっている水を排泄して
良いお水に入れ替える。

なんだか気持ちいいですよ🎵

是非お試しください。

水素を作る水筒？

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