「湿」に負けない

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No2302

こんばんみー😃🌃

何だか最近身体が重い・だるい・胃腸が不快、

という方が増えています💦

これはこの季節特有の「湿」のせい。

今日現在で湿度69％くらい

これ、70％越えてくると

けっこうダルいです。

もうすぐ梅雨入りすると

毎日湿度が高く…蒸し蒸し…

暑く過ごしづらい季節となる。

そんな毎日が少しずつ私たちの体に

悪影響を及ぼしていくんですよね😭

湿気と暑さの影響でなんだか食欲も低下…

寝苦しさは疲れもたまります。

日中はいつもだるくて眠く、

お腹もなんだかぐずぐずして、

吐き気をもよおしたりする事もあるようです。

中医学ではこのように体に悪影響を及ぼす

自然の変化を

「邪気じゃき」と呼びます。

梅雨から夏にかけては、

湿気が悪影響を及ぼすので、

「湿邪しつじゃ」と呼んでいます。

湿邪は特に胃腸系に悪影響を及ぼします。

食欲の低下や下痢などを引き起こし、

それが続くと

体内にも湿邪が溜まってしまい、

むくみなどが現れます。

もし舌を見て表面にびっしりと白い苔が

ついていたり、
黄色く粘つくような状態になっているような方は

湿が溜まっていると思ってください💦

舌って体調が現れます。
今自分の身体がどのような状態なのか

確認できます。

※舌診とは？
舌診とは、舌の色、大きさ、厚さ、舌苔（ぜったい：舌のこけのこと）の色など、色々な角度から「舌」の状態を診ることによって、からだの中の色々な情報を得ようとする診断の方法です。

身体に溜まる湿は

よもぎ蒸しで強制デトックス！

毒素排出すると、

この季節特有の不調の改善に効果的です(*^^*)

是非お試しください。

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