連休最終日、防げ五月病　是非よもぎ蒸しで対策を

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No.2271

こんばんみー😃🌃

長い長いGWもとうとう終わりますねー。

◯◯行ったよー

◯◯したよー

なーんもせんかったよー

お客さんとのそういった

お話も楽しくて(*^^*)

みんな素敵な休日を

過ごせたようで嬉しいです😊

そして明日から

通常モードになるわけですが、

連休明けは五月病になるひとも

少なくありません。

何もやる気が起きない…
鬱っぽい…
ストレス…
なんだかもやもやする…

【５月病】といわれるように

５月はこんな気持ちに陥りやすいんです。

それに加えてこれから始まる梅雨。
梅雨の前触れで雨が多く、

湿度も高くてジメジメした気候。

日々のストレスも重なりイライラ。
身体も重く、

むくみがちで自律神経も乱れてる。

仕事のストレス、

家事のストレス、

人間関係のストレス。
現代人はストレスを多く抱えています。

ストレス社会で、

無意識にストレスが生じるなら、

意識的にストレスを解消していかないと。

ちゃんと心の老廃物をだして

溜め込まない生活を送るんです。

溜め込みを感じたら放置しないで、

凛泉のよもぎ蒸しで

汗をかいて、愚痴って、笑って、

スッキリしましょう⭐

ストレスがたまると悲観的になり、

それがさらなるストレスを作り、

人に優しくできなくなったり、
悪いスパイラルになります。

だから私はあまりストレスが

溜まらないんだなぁー。

よもぎ蒸しで発散できてるんだろうなぁー。

よもぎ蒸しで芯から温めて、

大量発汗で毒素排泄、デトックス✨
気分スッキリ、発散、ストレスフリー。
気持ちもカラダも軽くなります。

自分に厳しい人は素晴らしいけど、

自分を労わり甘やかす( *´艸｀)

これ大事☝️

体も心も軽く!!

階段を降りる足が明らかに軽いのを

感じながら
笑顔でお帰りいただくのが

わたしにとっても何よりの幸せです☆

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