サウナとよもぎ蒸しの違い

No.2159

 

 

 

 

 

 

こんばんみー😃🌃

 

 

 

私は汗をかくことが大好きで、

仕事のお休みには

いけるチャンスあらば

サウナに通っております♡

 

 

 

 

 

うちの父親が銭湯♨️好きで、

小さい頃からよく一緒に

連れて行ってもらったものです．．．
懐かしいなあ。。。

 

 

 

 

銭湯♨️に行くときは

夕食の時から勝負がはじまるんです。

 

 

 

 

茶碗出し、おかずを運び、

テーブルを率先して拭き、

とんでもなくしっかりお手伝いする

いいこちゃんに大変身ｗｗｗ

 

 

 

 

父親の顔色伺いながら、

せっせこと働く…

 

 

 

 

すべては

銭湯♨️の後のコーヒー牛乳を

買ってもらうために

 

 

 

すべては父の機嫌次第(笑)

 

 

 

 

懐かしい思い出です😊

 

 

 

今また空前のサウナブームで

テレビでもよく取り上げられています！

 

 

 

 

 

Netflixでも

【サ道】というサウナがメインの

ドラマもやってます。

 

 

 

 

サウナで汗をかいたり、

血流が促進されると、

お肌の保湿効果が高まったり

新陳代謝が促進されて

お肌の調子が整うそうです。

 

 

 

 

 

また甲状腺ホルモンが増加するので

代謝が上がり、

大量の汗をかくことで

身体の水分や、不要な塩分も減らすことが

できるので

むくみを取ることができるんですよ！

 

 

 

今年入って二回もサウナに行けて

大満足(^▽^)/

 

 

 

 

ところでよもぎ蒸しは？？？
(*￣▽￣)♪

 

 

 

 

そうそう、ここ大事ｗｗｗ

サウナの宣伝するためにブログかいてる

訳じゃあないからねー😅

 

 

 

 

よもぎ蒸しも身体の温度が上昇することで、

「血流が促進」されて

疲労物質が排出されます。

 

 

 

 

 

またサウナと違う点は

「内臓が温まる」ことで

婦人系トラブルの改善や

便秘の解消も期待できるところですね。

 

 

 

 

 

その他にも「よもぎ」には

ホルモンバランスを整える効果もあり

「リラックス効果」や

自律神経が整うことで

「不眠改善」や「ストレスの解消」も

あるんです。

 

 

 

 

サウナもいいけどよもぎ蒸しもいい♡

 

 

 

 

サウナとよもぎ蒸しは

まったく別物なんですよね。

 

 

 

 

 

ただ、よもぎ蒸し慣れしてるせいか

サウナの温度が以前より耐えられなくなった

気がします…

 

 

 

 

よもぎ蒸しは、

「サウナは苦手💦」って人も

大丈夫だと好評です。

 

 

 

サウナ大好きなあなたも

サウナ苦手なあなたも

 

 

 

よもぎ蒸しも是非経験してみてくださいね😁