よもぎ蒸しはとても簡単なデトックス方法です。

No.1544

 

 

 

 

 

 

こんばんみー🌙😃❗

 

 

 

 

先日、驚くほどに汗をかき

デトックスできた女性がいました。

 

 

 

聞くと三日間のファスティング後の

よもぎ蒸しだったそうで、

 

 

 

 

そりゃ納得です。

 

 

 

 

ファスティングは立派な毒だし(デトックス)

ですから。

 

 

 

それにしても、三日間もできるなんて

なんて意志が強いんだろう。

 

 

 

 

ファスティングの感想を聞くと

ツラかったけど、

終わったあとの薄味の味噌汁が

死ぬほどうまく感じたとのこと。

 

 

 

 

味覚までデトックスされた感じですね。

 

 

 

 

カラダに溜まった老廃物や毒素を

排出するデトックス。

 

 

 

 

わたしたち現代人は、

体内に蓄積された老廃物や毒素を排出する力が

低下してきていると言われてるんですって💦

 

 

 

 

体内に老廃物や毒素が溜まってくると、

新陳代謝がどんどんとダウン⤵️⤵️してきます。

 

 

 

 

 

それは現代人の生活習慣が、

排気ガスやタバコ（副流煙）、
汚染された土壌や農薬の含まれた食品・食品添加物、魚類に含まれる水銀……

 

 

 

 

普通に生活しているだけなのに、

身体がさまざまな「毒」に汚染されているから。

 

 

 

 

 

デトックスとは、

日常生活の中で知らず知らずに

体内に溜まった毒素や

有害物質（有害重金属や老廃物）などを

体外に排出すること。

 

 

 

 

本来、健康で身体が正常な働きをしていれば、
これらの毒素は汗や尿などから

自然に排出されるはずなんです。

 

 

 

 

しかし、ストレスや不規則な生活、

食事によって、このデトックス機能が

低下していると言われています。

 

 

 

 

 

代謝が下がれば、血液やリンパの流れも悪くなり、

リンパ液が汚れてきます。

 

 

 

 

リンパ液が汚れると、

様々なカラダの不調の原因になるし、
なかなか痩せないカラダになってしまいます。

 

 

 

 

 

疲労感、むくみ、冷え、肩コリ、肌あれ、

にきび、アトピー、アレルギー、

精神面の不調、イライラ、不眠、うつ、

生理前の過食など……

 

 

 

 

これらに該当するものがあった人は、

体内に老廃物や毒素が溜まっていますので、
「デトックス」が必要です。

 

 

 

 

ファスティングはもちろんオススメ

ですが、

やり方間違えると全く意味がなく……

難しい……

 

 

 

しっかり勉強して

いつかわたしもチャレンジしてブログに

書くから気長に待っててね。

 

 

 

 

その点、よもぎ蒸しは簡単よ❤️

気持ちいいほどの汗をかき、

一回でデトックス効果がとても高い🎵

 

 

 

 

座っているだけで基礎代謝も上がり、

日常の生活でも自然と

痩せていきやすくなっていくので
ダイエットにもおすすめです!!