スマホ症候群な私たちに必要なこと

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No.1503

こんばんみー🌙😃❗

私たちがが身体の温め・デトックスを

本気でオススメする理由！

普段の生活でほとんどの人がスマホを

長時間見てますよね。

わたしも、手が空くと

スマホに手が延び……

ほんとこれ無意識に

これはもう現代人の特徴と言ってもいいくらいじゃないでしょうか！

でもこのスマホ……

実は身体に悪影響を及ぼしているんですよ(>_<)

スマホをずっといじっていると

⭐活性酸素が蓄積します。

⭐姿勢は前傾し、猫背になります。

⭐内臓が圧迫されます。

⭐圧迫されると、血流が悪くなります。
⭐座ってる事が多い人は、動かないので

骨盤周りの血流やリンパが滞ります。

ほんとは挙げたらキリないけど

どんなけ悪いかご想像できたんじゃないでしょうか。

特に女性です。
骨盤の中には、子宮、卵巣があり

女性の大切な臓器は、常に圧迫状態💦

血液って、身体に栄養を届ける役割は

もちろんあるんですが、

逆に老廃物や毒素も運ぶんです。

その大切な血液の巡りが悪くなったら

どうなります？

妊活でいえば、栄養が届かず、

質の良い卵が育たないとか、
だから結果として出ずらい。。。

そのうえ身体の中には毒素が溜まるから、

いらん病気の原因になったりもするんです。

そして子宮をはじめ、

内臓が圧迫されている状態にあると、

臓器の働きも鈍くなります。

身体を温めるメリットは、

ほんとたくさんありますが、大きく分類すると

⭐血流、代謝など、巡りが良くなります。
⭐内臓の働きが良くなります。
⭐身体と心の緊張が緩みます。

温める事によって、

無意識に身体にかかる負担をリセットしてくれるのです🎵

なので今の寒い時期だけじゃなくて

季節にかかわらず、

身体を温め緩める事を習慣にするのが大切。

そしてよもぎ蒸しの特徴といったら

・漢方成分が温めを促す
・子宮に直接アプローチできる
・漢方成分を、皮膚と粘膜から吸収

これは他の温めるものでは出来ないことですよね❗

年をとるにつれ、自分メンテの大切さを知ったわたしですが、ほんとそう……

まさに自分メンテの一つとして、

身体を内側から、

根本からケアをして、

体調を整えたい方は是非、習慣として
よもぎ蒸しを取り入れてみてください。

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